Change Language:


× Close
Sức khỏe nam giới
Sức khỏe phụ nữ
Mụn & chăm sóc da
Hệ thống tiêu hóa
Quản lý đau
Giảm cân
Thể thao và thể dục
Sức khỏe tâm thần & Neurology
Bệnh lây truyền qua đường tình dục
Vẻ đẹp & tốt-being
Heart & máu
Hệ hô hấp
Mắt y tế
Tai sức khỏe
Hệ thống nội tiết
Vấn đề chăm sóc sức khỏe tổng quát
Natural Health Source Shop
Thêm vào Bookmarks

Cholesterol

Cholesterol

Cholesterol là một sterol (một steroid kết hợp và rượu). Cholesterol là một chất béo tìm thấy trong màng tế bào của tất cả các mô, và nó được vận chuyển trong huyết tương của mọi động vật. Vì cholesterol được tổng hợp bởi tất cả các sinh vật nhân chuẩn, hàm lượng cholesterol cũng được tìm thấy trong màng của thực vật và nấm. Tên gọi này bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp chole-(mật) và âm thanh nổi (rắn), và hóa chất các hậu tố-ol cho rượu một, như các nhà nghiên cứu đầu tiên xác định cholesterol ở dạng rắn trong sỏi mật. Tuy nhiên, nó chỉ là năm 1815 mà nhà hóa học có tên là Eugene Chevreul hợp chất "cholesterine".

Cholesterol tổng hợp

Hầu hết cholesterol được tổng hợp bởi cơ thể và một số có nguồn gốc thực phẩm. Cholesterol được thêm phong phú trong các mô mà một tổng hợp nhiều hơn hoặc có thêm phong phú đóng gói màng dày đặc, ví dụ, gan , tủy sống và não. Nó đóng một vai trò trung tâm trong các quá trình sinh hóa nhiều, chẳng hạn như các thành phần của màng tế bào và tổng hợp của hormon steroid. Cholesterol không hòa tan trong máu, nhưng được vận chuyển trong hệ thống tuần hoàn liên kết với một trong các loại lipoprotein, các hạt hình cầu có một bên ngoài bao gồm chủ yếu là các protein hòa tan trong nước.

LDL và HDL

Các loại chính của các protein hòa tan trong nước, mật độ lipoprotein thấp (LDL)lipoprotein tỉ trọng cao (HDL) mang cholesterol từ và gan. Theo giả thuyết lipid, cholesterol mức độ cao bất thường (cholesterol) và tỷ lệ bất thường của LDL và HDL có liên quan với bệnh tim mạch bằng cách thúc đẩy phát triển atheroma trong động mạch (xơ vữa động mạch). Quá trình này dẫn đến bệnh nhồi máu cơ tim (heart attack), đột quỵ và bệnh mạch máu ngoại biên. Khi cholesterol LDL cao góp phần vào quá trình này, nó được gọi là "cholesterol xấu", trong khi mức độ cao HDL (cholesterol tốt ") cung cấp một mức độ bảo vệ. cân bằng này có thể được khắc phục với tập thể dục, một chế độ ăn uống lành mạnh, và đôi khi điều trị cholesterol cao.

Cholesterol xấu

Lipoprotein mật độ thấp, hoặc LDL, được gọi là cholesterol xấu.

Hội Tim mạch Mỹ Theo American Heart Association: Khi có quá nhiều cholesterol LDL (cholesterol xấu) lưu thông trong máu, nó có thể dần dần xây dựng ở thành trong của động mạch nuôi tim và não. Cùng với các chất khác, nó có thể hình thành mảng bám, một, dày cứng tiền gửi có thể thu hẹp các động mạch và làm cho họ ít linh hoạt hơn. Tình trạng này được gọi là xơ vữa động mạch. Nếu một cục máu đông hình và ngăn chặn một thu hẹp động mạch, đau tim hoặc đột quỵ có thể dẫn nếu bạn không bắt đầu điều trị cholesterol cao.

Cholesterol tốt

Lipoprotein mật độ cao, hoặc HDL, được gọi là cholesterol tốt.

Hội Tim mạch Mỹ Theo American Heart Association: Khoảng một phần tư đến một phần ba lượng cholesterol trong máu được vận chuyển bằng lipoprotein tỉ trọng cao (HDL). cholesterol HDL được gọi là cholesterol tốt, bởi vì mức cholesterol HDL cao dường như để bảo vệ chống lại cơn đau tim. Mức độ HDL thấp (dưới 40 mg / dL) cũng làm tăng nguy cơ bệnh tim. Y tế chuyên gia nghĩ rằng HDL cholesterol có xu hướng thực hiện đi từ các động mạch và trở về gan, mà nó truyền từ cơ thể. Một số chuyên gia tin rằng HDL loại bỏ cholesterol dư thừa từ các mảng bám động mạch, làm chậm lại sự tích tụ của nó.

Cholesterol cao

Khoảng hai trong ba người lớn đều có mức cholesterol cao hơn so với đề nghị (cholesterol cao). Có cholesterol cao, ảnh hưởng đến tim và các mạch máu và tăng nguy cơ phát triển bệnh tim mạch (CVD). Mức cholesterol cao gây ra mỡ (được gọi là mảng) để xây dựng bên trong các mạch máu của bạn.

Một số người có xu hướng sản xuất cholesterol nhiều hơn cần thiết, vì lý do di truyền. Nó chạy trong gia đình. Trong trường hợp khác, cholesterol cao có thể được gây ra bởi một chế độ ăn uống quá nặng trong các loại sai lầm của chất béo, ít tập thể dục kết hợp với quá để đốt cháy lượng calo, và thừa cân.

Theo thời gian, các mạch máu cung cấp trái tim của bạn có thể trở nên quá hẹp mà họ không thể cung cấp đủ oxy cho cơ tim, đặc biệt khi bạn đang nỗ bản thân mình. Điều này có thể làm bạn cảm thấy đau ngực (đau thắt ngực). Nếu một tấm bảng béo vỡ ra, nó có thể gây ra một cục máu đông có thể chặn lưu lượng máu đến tim (tâm bệnh) hoặc não (đột quỵ). Đây là lý do tại sao nó rất quan trọng để biết mức độ cholesterol của bạn và bắt đầu điều trị cholesterol cao, nếu cần thiết.

NaturalNews.com NaturalNews.com:

Bệnh tim là số một trong những kẻ giết người của cả hai người đàn ông và phụ nữ ngày nay. Đó là gây sốc khi biết rằng căn bệnh chết người này đe dọa con cái chúng ta làm tốt và thậm chí có thể bắt đầu trong tử cung của người mẹ nếu chế độ ăn uống không đủ trong thai kỳ của mình.

Cholesterol rủi ro

Có nhiều yếu tố góp phần cholesterol cao - một số có thể kiểm soát được khi những người khác thì không. yếu tố nguy cơ không kiểm soát bao gồm:
  • Giới Tính: Sau khi mãn kinh , mức cholesterol LDL của người phụ nữ một (cholesterol xấu) tăng lên, cũng như nguy cơ của cô bị bệnh tim.
  • Tuổi: làm tăng nguy cơ của bạn khi bạn già đi. Đàn ông tuổi từ 45 năm trở lên và phụ nữ tuổi từ 55 tuổi trở lên có nguy cơ tăng cholesterol cao.
  • Lịch sử gia đình: làm tăng nguy cơ của bạn nếu một người cha hay anh trai đã bị ảnh hưởng bởi bệnh tim sớm (trước tuổi 55), mẹ hoặc chị em bị ảnh hưởng bởi bệnh tim sớm (trước tuổi 65).
Điều khiển yếu tố nguy cơ bao gồm:
  • Ăn kiêng: Các chất béo bão hòa và cholesterol trong thực phẩm bạn ăn nâng tổng số và LDL-cholesterol cấp.
  • Trọng lượng: Đang thừa cân có thể làm cho mức độ LDL-cholesterol của bạn tăng lên và mức độ HDL của bạn đi xuống. Bạn nên xem xét bất kỳ mất trọng lượng chương trình.
  • Hoạt động thể chất / tập thể dục: Tăng cường hoạt động thể chất giúp làm giảm lượng cholesterol cao. Nó cũng giúp bạn giảm cân.

Hạ Cholesterol

Mục đích chính của việc điều trị cholesterol cao là để giảm mức cholesterol cao, đủ để làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim hay bị đau tim. Nguy cơ càng cao của bạn, các bạn LDL thấp hơn mục tiêu sẽ được. Các bác sĩ bắt đầu điều trị cholesterol cao bằng cách xác định của bạn "mục tiêu" cho việc giảm LDL dựa trên số lượng của các yếu tố nguy cơ bạn có bệnh tim.

Để giảm nguy cơ mắc bệnh tim hoặc giữ nó thấp, nó là rất quan trọng để:
  • Kiểm soát bất kỳ yếu tố nguy cơ khác mà bạn có thể có, chẳng hạn như cao huyết áp và hút thuốc .
  • Thực hiện theo một ít chất béo bão hòa, kế hoạch ăn uống cholesterol thấp.
  • Mong muốn duy trì một trọng lượng .
  • Tham gia vào các hoạt động thể chất thường xuyên.
  • Bắt đầu liệu pháp điều trị cholesterol cao theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Cholesterol Diet

Thay đổi lối sống điều trị (TLC) là một tập hợp những điều bạn có thể làm để giúp hạ thấp lượng cholesterol cao. Phần chính của điều trị cholesterol cao là chế độ ăn TLC.

Tim mạch Quốc gia, Viện Phổi và Máu Theo National Heart, Lung và Viện Huyết:

Các chế độ ăn TLC là một, ít chất béo bão hòa thấp cholesterol ăn uống kế hoạch mà các cuộc gọi cho ít hơn 7 phần trăm lượng calo từ chất béo bão hòa và ít hơn 200 mg cholesterol khẩu phần ăn mỗi ngày. Các chế độ ăn uống TLC calo khuyến cáo chỉ đủ để duy trì một trọng lượng mong muốn và tránh tăng cân. Nếu LDL của bạn không đủ hạ thấp bằng cách giảm chất béo bão hòa và cửa hút cholesterol, lượng chất xơ hòa tan trong chế độ ăn uống của bạn có thể được tăng lên. Một số sản phẩm thực phẩm có chứa stanols thực vật hoặc sterol thực vật (ví dụ, "thấp hơn mức cholesterol cao" bơ thực vật) cũng có thể được thêm vào chế độ ăn uống TLC để tăng cường sức mạnh của nó làm giảm LDL-cholesterol cao trong điều trị.
Thực phẩm ít chất béo bão hòa bao gồm chất béo-miễn phí hoặc 1 phần trăm sản phẩm từ sữa, thịt nạc, cá, gia cầm không da, các loại thực phẩm nguyên hạt, và trái cây và rau quả. Hãy tìm bơ thực vật mềm (chất lỏng hoặc tắm giống) có ít chất béo bão hòa và chứa rất ít hoặc không có chất béo trans (một loại chất béo chế độ ăn uống có thể làm tăng mức cholesterol của bạn). Hạn chế các thực phẩm cholesterol cao như gan và thịt nội tạng khác, lòng đỏ trứng, và các sản phẩm sữa đầy đủ chất béo. Những nguồn có nhiều chất xơ hòa tan bao gồm yến mạch, trái cây nhất định (như cam và quả lê) và rau (như Brussels sprouts và cà rốt), và đậu khô và đậu.

Cholesterol cao Điều trị

Chúng tôi khuyên bạn nên Hypercet là điều trị cholesterol cao nhất:

Đánh giáSản phẩm chăm sóc sức khỏe Cholesterol Hypercet Công thức có thể giúp hỗ trợ và duy trì mức cholesterol của bạn khỏe mạnh trong giới hạn bình thường. Công thức này được thiết kế để làm việc và hỗ trợ các chức năng cơ thể bình thường của bạn để giúp duy trì sức khỏe tối ưu.

Hypercet có chứa canxi, magiê, Beta 1, 3d glucans, và Chromium.

Quay lại tiền bảo lãnh: Bạn có thể trả lại bất kỳ và không sử dụng mua các mặt hàng chưa mở cho bất kỳ lý do trong vòng chín mươi (90) ngày kể từ ngày mua hàng của bạn cho một khoản hoàn lại của giá bán.

Đặt hàng Hypercet

Cholesterol Levels

Ngay cả khi bạn bắt đầu điều trị cholesterol cao, bạn sẽ cần phải tiếp tục điều trị của bạn với những thay đổi lối sống. Cholesterol cao điều trị hiệu quả nhất khi kết hợp với một chế độ ăn uống cholesterol thấp và chương trình tập luyện. Bất cứ khi nào chúng ta làm bất cứ hoạt động thể chất, điều này làm tăng HDL cholesterol ở một số người. HDL Điều này cho thấy nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn. Hoạt động thể chất cũng có thể giúp kiểm soát cân nặng, tiểu đường và cao huyết áp. Aerobic hoạt động thể chất tăng trái tim của bạn và tỷ lệ thở. Cường độ vừa phải thường xuyên hoạt động thể chất như đi bộ nhanh, đi bộ và bơi lội cũng có tình trạng tim và phổi.

Trân trọng,
Web của bạn Doc