Change Language:


× Close
Sức khỏe nam giới
Sức khỏe phụ nữ
Mụn trứng cá & chăm sóc da
Hệ thống tiêu hóa
Kiểm soát cơn đau
Giảm cân
Thể thao và thể dục
Sức khỏe tâm thần & Neurology
Bệnh lây truyền qua đường tình dục
Làm đẹp & Well-being
Tim & máu
Hệ hô hấp
Sức khỏe đôi mắt
Hệ thống nội tiết
Vấn đề chăm sóc sức khỏe tổng quát
Natural Health Source Shop
Thêm vào Bookmarks

Làm thế nào để thoát khỏi đầy hơi? Các sản phẩm tự nhiên để điều trị đầy hơi

Làm thế nào để thoát khỏi đầy hơi?

Sản phẩm tự nhiên tốt nhất để điều trị đầy hơi là:

Đầy hơi là gì?

Hầu hết mọi người đã làm nó trước, nhưng đó là điều mà hầu hết mọi người muốn tránh nói về hoặc làm ở nơi công cộng: đi qua khí. Mặc dù nó thường được sử dụng như một trò đùa trong phim hay phim hoạt hình, trong một xã hội thiết đầy hơi có thể cực kỳ lúng túng. Đó là lý do tại sao nhiều người đấu tranh với đầy hơi muốn biết làm thế nào để thoát khỏi đầy hơi và làm thế nào để ngăn ngừa đầy hơi ở nơi đầu tiên.

National Institutes of Health Viện nghiên cứu quốc gia về sức khỏe [1]:

Mặc dù nó nên được rõ ràng cho hầu hết mọi người, định nghĩa chính xác của đầy hơi là phát hành khí từ hệ thống tiêu hóa thông qua hậu môn. Mặc dù đây là một quá trình bình thường, nó mang một sự kỳ thị xã hội.
Đầy hơi xảy ra khi khí được thu thập trong hệ thống tiêu hóa và không thể thoát ra theo cách khác. Những loại khí tiêu hóa quá nhiều cần phải 'thoát khỏi' một nơi nào đó. Những gì là nguyên nhân gây đầy hơi và một số loại thực phẩm bạn nên tránh nếu bạn muốn tránh đầy hơi hoàn toàn là gì?

Thực phẩm đó gây ra đầy hơi

Mặc dù có rất nhiều các lựa chọn điều trị đầy hơi khác, một trong những cách tốt nhất để thoát khỏi đầy hơi là để đảm bảo rằng bạn tránh một trong những nguyên nhân chính của đầy hơi: các loại thực phẩm đó gây ra đầy hơi. Điều này sẽ giúp giảm đáng kể các triệu chứng đầy hơi cho hầu hết mọi người.

Bất kỳ chế độ ăn uống lành mạnh sẽ đòi hỏi rất nhiều nhiều. Nó là quan trọng rằng bạn không tránh các loại thực phẩm gây đầy hơi, chủ yếu là vì những thực phẩm này thường có chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể chúng ta cần. Một vài trong số các loại thực phẩm mà chúng tôi biết làm tăng cơ hội mang đầy hơi bao gồm:
  • Rau - bao gồm cả bắp cải, Brussels sprouts, hành tây, tím và cà rốt;
  • Đậu - hạt, đậu nành, đậu, đậu Hà Lan và đậu;
  • Thực phẩm có nhiều chất xơ không hòa tan - trấu và hạt đặc biệt;
  • Trái cây - lê, đào, mơ, và quả táo;
  • Khô trái cây - mận và nho khô đặc biệt;
  • Sản phẩm từ sữa - điều này thường là nếu ai đó có lactose không khoan dung.

Nguyên nhân gây đầy hơi

Hiện có một số nguyên nhân gây đầy hơi mà không trực tiếp liên quan đến những gì chúng ta ăn. Ngoài các loại thực phẩm gây đầy hơi, đây là một số trong những lý do khác mà chúng tôi có thể có quá nhiều tiêu hóa khí:
  • Vi khuẩn đường ruột - ruột của chúng tôi được làm đầy với một số vi khuẩn. Những vi khuẩn giúp lên men một số thành phần của chúng tôi thực phẩm chúng ta ăn. Một trong các sản phẩm phụ của quá trình lên men này là khí. Chúng ta hít thở một số khí ra qua phổi của chúng tôi, và một số khí được hấp thụ vào máu. Tuy nhiên, ruột là chịu trách nhiệm về việc loại bỏ phần còn lại.
  • Swallowed air – chúng ta hít thở với số lượng nhỏ của không khí cùng với bất kỳ chất lỏng hoặc thực phẩm chúng ta ăn. Máu từ ruột hấp thụ nitơ và oxy từ nuốt máy, nhưng một lần nữa phần còn lại đã được loại bỏ thông qua ruột của chúng tôi.
Còn có một loạt các vấn đề (hoặc tạm thời hoặc tiêu hóa vấn đề) mà có thể dẫn đến đầy hơi. Bao gồm:

Làm thế nào để chẩn đoán quá nhiều tiêu hóa khí

Mặc dù đầy hơi đầu tiên có thể xuất hiện như một điều trị đầy hơi là không thực sự cần thiết, nhưng nếu bạn có bất kỳ biến chứng đầy hơi , bạn sẽ muốn biết làm thế nào để thoát khỏi đầy hơi.

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney DiseasesViện quốc gia bệnh tiểu đường và tiêu hóa và bệnh thận [2]:

Làm thế nào có thể chẩn đoán quá nhiều khí tiêu hóa? Một bác sĩ có thể giúp phát hiện ra nguyên nhân cơ bản của đầy hơi. Những điều đầu tiên mà một bác sĩ có thể khuyên bạn nên thay đổi chế độ ăn uống của bạn, chỉ vì có rất nhiều loại thực phẩm khác nhau gây đầy hơi.
Tuy nhiên, nếu đó không cung cấp sự cứu trợ mà bạn có sau khi, có những cách khác để tìm nguyên nhân gây đầy hơi.
  • Hình ảnh thử nghiệm - bao gồm một CT scan của bụng. Nó cũng có thể chạy một quét MRI hoặc siêu âm để tìm thấy bất kỳ vấn đề nào có thể có mặt trong đường tiêu hóa.
  • Độ tương phản x-quang - để cho các bất thường ở đường tiêu hóa để hiển thị trong đường tiêu hóa trên một x-quang, bạn thường phải mất Bari làm như vậy.
  • Nội soi - đây có thể bao gồm một trên nội soi, sigmoidoscopy hoặc nội soi. Điều này liên quan đến việc đi qua trực tràng để kiểm tra bất kỳ bất thường.
  • Xét nghiệm máu - không có bất kỳ số nào của bệnh nhiễm trùng hoặc vấn đề sức khỏe mà có thể dẫn đến đầy hơi. Một bác sĩ có thể vẽ mẫu máu và chạy một số xét nghiệm để xác định những gì có thể là nguyên nhân gây ra sự đầy hơi.

Biến chứng đầy hơi

Một số người có thể giả định rằng chỉ phức tạp mà đi kèm với đầy hơi là sự kỳ thị xã hội của không được phép vượt qua khí trong khu vực. Tuy nhiên, những loại khí tiêu hóa quá nhiều có thể gây ra các vấn đề khác.

Một trong những nguyên nhân chính để tìm ra một điều trị đầy hơi là do căng thẳng liên kết với không được có thể chứa đầy hơi của bạn. Đây là lý do tại sao các sản phẩm tự nhiên để điều trị đầy hơi đang ngày càng phổ biến.

Một lý do để sử dụng y học cho đầy hơi là một thực tế rằng bạn có thể thực sự có rất nhiều đau đớn và khó chịu khi bạn có sự tích tụ dư thừa các khí trong dạ dày của bạn. Sau một thời gian, nó có thể có tiềm năng trở thành đau đớn để vượt qua khí hoặc cảm thấy cồng kềnh hơn so với trước khi.

Làm thế nào để thoát khỏi đầy hơi

May mắn thay, nó có thể để có được thoát khỏi đầy hơi với một điều trị đầy hơi tốt. Bạn có thể đào tạo cho mình để có trong không khí ít hơn mỗi thời gian mà bạn ăn hoặc uống gì đó. Điều này sẽ giảm đáng kể số lượng máy mà bạn sẽ phải trục xuất sau này.

National Health ServiceDịch vụ sức khỏe quốc gia [3]:

Nó cũng là một ý tưởng tốt để thay đổi chế độ ăn uống của bạn xung quanh và xem nếu bạn không thể tránh một số các loại thực phẩm gây đầy hơi. Nếu bạn nhận thấy rằng cơ thể của bạn phản ứng tích cực với những thay đổi này, bạn có thể quy mô trở lại vào các nguyên nhân gây đầy hơi cho mình.
Còn có loại thuốc theo toa cho đầy hơi và toa-lựa chọn thay thế có thể làm việc. Một trong những lựa chọn thay thế phổ biến khác bao gồm các sản phẩm tự nhiên để điều trị đầy hơi. Đây là một vài trong số phổ biến hơn lựa chọn điều trị đầy hơi:
  1. Than hoạt tính

    Một trong những lựa chọn điều trị đầy hơi đầu tiên để thảo luận bao gồm than viên nén. Chúng sẽ hấp thụ khí thông qua hệ thống tiêu hóa. Điều này sẽ giúp bạn tránh dư thừa khí đốt và bloating. Vấn đề duy nhất với việc sử dụng những viên nén là bạn không điều trị điều kiện cơ bản. Bạn chỉ che vấn đề riêng của mình.

    Điều này là làm thế nào để loại bỏ đầy hơi miễn là bạn đang liên tục dùng những viên nén. Không có họ, vấn đề của bạn sẽ nổi lên và bạn vẫn sẽ phải đối phó với các vấn đề tiềm ẩn hoặc có để bắt đầu dùng viên than một lần nữa.

  2. Enzyme tiêu hóa

    Trong mọi vấn đề với đầy hơi được gây ra bởi một số các loại thực phẩm cụ thể gây đầy hơi. Thực phẩm như rau và đậu có rất phức tạp carbohydrate có thể được khó khăn cho chúng tôi cơ thể để phá vỡ. Kết quả là, nó có thể có vấn đề với khí dư thừa.

    Enzyme sẽ giúp phá vỡ các carbohydrate phức tạp. Kết quả là, cơ thể sẽ có ít vấn đề với đầy hơi. Vấn đề duy nhất với các enzym là rằng họ sẽ không giải quyết các vấn đề với lactose không khoan dung, và cũng không họ sẽ giải quyết bất kỳ vấn đề nào liên quan đến ăn phải chất xơ.

  3. Thuốc cho đầy hơi

    Đó là các loại thuốc cụ thể cho đầy hơi sẽ giúp bạn giải quyết một số nguyên nhân gây đầy hơi. Tùy chọn đầu tiên ở đây là thuốc kháng acid. Này sẽ vô hiệu hóa (chống lại) axit trong dạ dày của bạn. Nó có thể cho điều này để sản xuất đầy hơi riêng của mình mặc dù.

    Các tùy chọn khác để thử là probiotics. Chế phẩm sinh học sẽ tiêu diệt một số vi khuẩn có hại trong đường tiêu hóa và tăng cường các loại vi khuẩn, tốt. Điều này đặc biệt hữu ích nếu ai đó có một chế độ ăn uống xấu hoặc đã có một số loại vấn đề với dạ dày của họ xếp hàng trước. Một lần nữa những đôi khi coi là tạm thời các tùy chọn mà bạn chỉ mất một khoảng thời gian ngắn.

  4. Thuốc theo toa

    Nếu bạn đang tìm kiếm một lựa chọn lâu dài để điều trị đầy hơi hoặc chỉ không muốn từ bỏ thực phẩm cụ thể mà bạn nhận thấy cung cấp cho bạn đầy hơi, nó có thể đến địa chỉ các triệu chứng đầy hơi thông qua các theo toa cho đầy hơi .

    Điều này có thể đặc biệt là tốt nếu bạn có một rối loạn như hội chứng ruột dễ cáu kỉnh. Hiện có một số lựa chọn thay thế sẽ tăng cường hoạt động ruột và do đó làm giảm các vấn đề với đầy hơi. Lựa chọn thay thế chỉ cần đi để di chuyển các khí thông qua ruột nhanh hơn nhiều.

Các sản phẩm tự nhiên để điều trị đầy hơi

Không giống như một số khác đầy hơi điều trị tùy chọn mà chúng tôi đã thảo luận, có thể sử dụng các sản phẩm tự nhiên để điều trị đầy hơi để trực tiếp giải quyết các nguyên nhân gây đầy hơi và các triệu chứng đầy hơi mà không cần toa bác sĩ. Các sản phẩm này được thực hiện để khôi phục lại mức bình thường của khí trong ruột và hỗ trợ hệ thống tiêu hóa.

Nếu bạn muốn một số lời khuyên về những sản phẩm tự nhiên để điều trị đầy hơi, những người khác đang sử dụng, đây là một vài trong số nhiều hứa hẹn tùy chọn:
  1. GasTamer — 94 điểm chuyên nghiệp.
  2. Devigest — 87 điểm chuyên nghiệp.
  3. IBComfort — 71 điểm chuyên nghiệp.
RatingHealthcare Product #1 - GasTamer, 94 điểm 100. -Bổ sung thảo dược này sẽ hỗ trợ hệ thống tiêu hóa trong khi đồng thời làm dịu xuống đường tiêu hóa. Chỉ cần một vài giọt trong một chút nước sẽ giúp rất nhiều. Điều này có nghĩa rằng bạn không phải dừng lại ăn món ăn ưa thích của bạn, cũng không làm bạn phải lo lắng về tất cả mọi thứ mà bạn ăn. Bởi vì các phương pháp sản xuất, khả dụng sinh học của là như vậy mà cơ thể có thể xử lý tất cả các thành phần khác nhau.

Đảm bảo: Chỉ đơn giản là cố gắng GasTamer cho ít nhất là 30 ngày. Nếu bạn không hoàn toàn hài lòng - cho bất kỳ lý do nào - trở lại sản phẩm trong vòng 1 năm cho một khoản hoàn lại đầy đủ chi phí vận chuyển ít hơn.

Thành phần GasTamer: GasTamer là một công thức thảo dược 100% bao gồm sau đây xác nhận thành phần hữu cơ trong liều điều trị: Fennel, gừng và bạc hà.

Lý do tại sao #1? Công thức này, đảm bảo an toàn và khả dụng sinh học và sự cân bằng của tất cả các thành phần hoạt động đó đã được thử nghiệm trong nhiều thử nghiệm lâm sàng. Phương pháp sản xuất này cũng hoàn toàn làm giảm xác suất của các tác dụng phụ và khẳng định rằng tất cả các thành phần tự nhiên và thảo dược đang ở trong sự cân bằng hoàn hảo với cơ thể của bạn.

Đặt hàng GasTamer
RatingHealthcare Product #2 - Devigest, 87 điểm 100. Sự pha trộn độc quyền của enzyme được tìm thấy trong các sản phẩm tự nhiên này sẽ nhắm mục tiêu tất cả các loại thực phẩm hư hỏng. Điều này có nghĩa rằng bạn sẽ không phải sử dụng vô số tùy chọn khác nhau. Bởi vì tăng lượng của thực phẩm chế biến, nó trở nên ngày càng quan trọng mà cơ thể chúng ta có một số hỗ trợ để không chỉ làm giảm đầy hơi, nhưng cũng làm tăng khả năng của cơ thể đầy đủ xử lý tất cả mọi thứ chúng ta ăn.

Lại tiền bảo lãnh: Họ có một 30 ngày rắc rối miễn phí trả về chính sách.

Thành phần Devigest: cacbonat canxi, kali Bicarbonate, pha trộn độc quyền Devigest (Peptidase DPP-IV, Amylase, Glucoamylase, Alpha hoá, Lactase, Bromelain, axit ổn định Protease, Cellulase, Xylanase, Lipase, Hemicellulase, Papain), Devigest pha trộn Protease (pH ổn định protease có nguồn gốc từ A. oryzae và B. licheniformis).

Lý do tại sao không #1? -Trở lại tiền bảo lãnh chỉ là 30 ngày. Ngoài ra, sản phẩm là tốt!

Đặt hàng Devigest
RatingHealthcare Product #3 - IBComfort, 71 điểm 100. Chỉ cần hai mũ mỗi ngày sẽ giúp một hệ thực vật đường ruột khỏe mạnh, cân bằng chức năng ruột, và hỗ trợ tiêu hóa thoải mái. Bởi vì các công thức phức tạp, sản phẩm tự nhiên này có khả năng nhắm mục tiêu các khu vực khác nhau mà có thể dẫn đến đầy hơi.

Lại tiền bảo lãnh: Trả lại sẽ chỉ được chấp nhận trong vòng 30 ngày kể từ ngày nhận được các khách hàng. Unopened sản phẩm trở lại trong bản gốc, niêm phong bao bì sẽ nhận được một tín dụng 100%. Khai trương sản phẩm (hoặc bất kỳ sản phẩm bị hư hỏng hoặc sản phẩm có hư hỏng con dấu) sẽ nhận được một tín dụng 50%, tối đa 1 chai mở cho một sản phẩm Mã sản phẩm.

IBComfort thành phần: LYNSIDE Pro GI+ (Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856), Benegut (tía tô)(leaf extract), BiAloe Organic Aloe Vera (bên trong lá).

Lý do tại sao không #1? IBComfort không phải là công thức cụ thể điều trị đầy hơi. -Trở lại tiền bảo lãnh chỉ là 30 ngày. Sản phẩm unopened chỉ nhận được một khoản hoàn lại đầy đủ.

Đặt hàng IBComfort

Làm thế nào để ngăn ngừa đầy hơi

Mặc dù khí là một phần tự nhiên của cơ thể của chúng tôi, đầy hơi có thể cực kỳ lúng túng và khó chịu. Nếu bạn muốn giảm bớt những vấn đề với đầy hơi, có một vài bước bạn có thể mất.
  1. Ăn chậm
    Làm thế nào thường bạn ngồi ở phía trước của truyền hình hoặc bằng điện thoại trong tay của bạn và chỉ mindlessly có vết cắn sau khi cắn? Hầu hết các khí mà chúng tôi có là nuốt không khí. Trong khi chúng tôi là không thể tránh nuốt máy hoàn toàn, chúng tôi có thể giảm đáng kể số lượng bằng được lưu tâm.

  2. Cắt ra kẹo cao su hoặc kẹo cứng
    Như với các tuyên bố trước đó, bạn có miệng mở liên tục nếu bạn đang nhai kẹo cao su hoặc ăn kẹo cứng. Nếu bạn đang sợ có xấu hơi thở thông qua ngày, một miệng-rửa khác nhau có thể thực sự có lợi cho bạn.

  3. Thay đổi chế độ ăn uống tổng thể của bạn
    Một số thực phẩm chỉ tự nhiên sản xuất khí nhiều hơn những người khác. Nếu bạn nhận thấy rằng cơ thể của bạn phản ứng kém với các loại thực phẩm nhất định, loại bỏ chúng từ chế độ ăn uống của bạn hoàn toàn (hoặc tại ít nhất cắt giảm chúng) sẽ giúp rất nhiều. Nó không có nghĩa rằng bạn không thể ăn các loại thực phẩm mà bạn yêu thích, nhưng nó có nghĩa là cắt giảm có thể làm giảm các vấn đề của bạn.

  4. Tránh các đồ uống có ga
    Không khí bong bóng mà bạn tìm thấy trong các đồ uống có ga sẽ làm cho bạn burp, hầu hết mọi người biết điều đó. Tuy nhiên, những người mà chúng ta tiêu hóa cũng phải rời khỏi cơ thể bằng cách nào đó. Đường miễn phí nước trái cây, trà hoặc nước sẽ là tuyệt vời thay thế cho nước giải khát có ga.

  5. Tập thể dục nhiều hơn
    Mặc dù đây không phải là một sự tương quan trực tiếp, bạn có thể nhận được hệ thống tiêu hóa của bạn để làm việc tốt hơn nhiều nếu bạn di chuyển cơ thể của bạn nhiều hơn nữa. Bởi đang chủ động hơn, bạn sẽ thông báo của bạn đầy hơi là ít hơn nhiều hoạt động.

Dừng đầy hơi ngay bây giờ!

Nếu bạn đang bị bệnh của đối phó với đầy hơi, chỉ biết rằng có một số lựa chọn thay thế có sẵn. Có những lựa chọn tự nhiên mà bạn có thể sẽ có một tác động một cách nhanh chóng. Lấy lại quyền kiểm soát của cơ thể của riêng bạn và dừng lại không phải cảm thấy xấu hổ về cơ thể của bạn làm gì. Làm cho một sự thay đổi ngày hôm nay!

Sản phẩm tự nhiên tốt nhất để điều trị đầy hơi

Làm thế nào để thoát khỏi flatulence? Chúng tôi khuyên bạn nên điều trị tự nhiên cho đầy hơi:
Tài liệu tham khảo
  1. Viện nghiên cứu quốc gia về sức khỏe: khí - đầy hơi
  2. Viện tiểu đường và tiêu hóa và bệnh thận: chẩn đoán của khí trong đường tiêu hóa
  3. Các dịch vụ sức khỏe quốc gia: điều trị đầy hơi