Change Language:


× Close
Biểu mẫu phản hồiX

Rất tiếc nhưng thư của bạn không thể gửi được, kiểm tra tất cả các trường hoặc thử lại sau.

Cảm ơn bạn đã nhắn tin của bạn!

Biểu mẫu phản hồi

Chúng tôi cố gắng cung cấp thông tin có giá trị nhất về sức khỏe và chăm sóc sức khỏe. Vui lòng trả lời các câu hỏi sau và giúp chúng tôi cải thiện hơn nữa trang web của mình!




Biểu mẫu này hoàn toàn an toàn và ẩn danh. Chúng tôi không yêu cầu hoặc lưu trữ dữ liệu cá nhân của bạn: IP, email hoặc tên của bạn.

Sức khỏe nam giới
Sức khỏe phụ nữ
Mụn trứng cá và chăm sóc da
Hệ thống tiêu hóa và tiết niệu
Quản lý đau
Giảm cân
Thể thao và Thể dục
Sức khỏe tâm thần và thần kinh học
Các bệnh lây truyền qua đường tình dục
Vẻ đẹp và hạnh phúc
Trái tim và máu
Hệ hô hấp
Sức khỏe mắt
Sức khỏe tai
Hệ thống nội tiết
Các vấn đề chăm sóc sức khỏe nói chung
Natural Health Source Shop
Thêm vào Thẻ đánh dấu

Xuất tinh sớm: Làm thế nào để ngăn ngừa xuất tinh sớm?

Phương pháp điều trị xuất tinh sớm

Phương pháp điều trị xuất tinh sớm được đề nghị hàng đầu của chúng tôi là:

Xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là một vấn đề sức khỏe tình dục nam ảnh hưởng đến 150 triệu nam giới trên toàn thế giới. Xuất tinh sớm được định nghĩa là xuất tinh trong vòng năm phút hoặc ít hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hiểu rằng xuất tinh sớm là một chẩn đoán chủ quan và hoàn toàn phụ thuộc vào sự hài lòng của các đối tác.

American Psychiatric AssociationTheo "Hướng dẫn chẩn đoán và thống kê" của Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ:

Xuất tinh sớm được mô tả là "xuất tinh dai dẳng hoặc tái phát với kích thích tình dục tối thiểu, hoặc, trước, khi, hoặc ngay sau khi thâm nhập và trước khi một người đàn ông muốn nó. Một người đàn ông có thể ngăn ngừa xuất tinh sớm trong hầu hết các trường hợp."

Nguyên nhân xuất tinh sớm

Có một số điều có thể gây xuất tinh sớm. Một trong số đó liên quan đến việc thiếu kinh nghiệm tình dục. Một số người đàn ông có kinh nghiệm tình dục sớm tạo ra một phản ứng có điều kiện (chẳng hạn như thủ dâm nhanh chóng để tránh bị cha mẹ bắt gặp) vẫn tồn tại trong đời sống tình dục trưởng thành. Tiềm thức của con người có thể tạo ra một niềm tin rằng anh ta phải nhanh lên và xuất tinh.

Một nguyên nhân khác của xuất tinh sớm là thiếu nhận thức cảm giác. Những người đàn ông có thể kiểm soát xuất tinh và kéo dài một thời gian dài tình dục có thể xác định điểm "không thể tránh khỏi xuất tinh" của họ (điểm mà xuất tinh không thể dừng lại), và thực hiện hành động khắc phục trên giường trước khi đạt đến điểm đó. Đối với những người không cảm thấy điểm này, xuất tinh xảy ra trước khi họ hiểu rằng đã quá muộn để ngăn chặn nó. Một người đàn ông nên tìm cách điều trị xuất tinh sớm sẽ cài đặt các tác nhân cảm giác trong tâm trí vô thức để giúp cơ thể ngăn ngừa xuất tinh sớm từ lâu trước khi điểm không trở lại.

BBC NewsBbc Health News báo cáo: Đôi khi đàn ông trở thành người xuất tinh nhanh chóng vì áp lực của đối tác để "nhanh lên và vượt qua nó". Bất kể nguyên nhân ban đầu của xuất tinh sớm, cơ thể đã quen với phản ứng nhanh chóng và xuất tinh sớm trở thành tiêu chuẩn. Rất thỉnh thoảng, xuất tinh sớm là kết quả của một tình trạng thể chất như đường tiết niệu hoặc nhiễm trùng tuyến tiền liệt. Nghiên cứu gần đây cho thấy một số người đàn ông có thể có khuynh hướng sinh lý trong hệ thần kinh để xuất tinh nhanh chóng. Nhưng đối với hầu hết đàn ông, xuất tinh thường sẽ nhanh hơn trong thời gian căng thẳng hoặc sức khỏe kém.

Lo lắng về hiệu suất

Lo lắng về hiệu suất có thể là nguyên nhân chính của xuất tinh sớm và nói chuyện với đối tác tình dục của bạn về cảm xúc của bạn cũng có thể giúp ích. Hãy nhớ rằng đó là một trải nghiệm tình dục phổ biến cho cả nam giới và phụ nữ. Thư giãn nhiều hơn và vấn đề thường biến mất.

Nhiều người đàn ông trải qua xuất tinh sớm có thể trải qua một trạng thái đau khổ và gặp khó khăn trong các mối quan hệ hiện tại của họ hoặc những rắc rối làm cho các mối quan hệ mới. Một chấn thương và bối rối có thể xuất hiện liên quan đến rối loạn chức năng này. May mắn thay, có nhiều phương pháp điều trị khác nhau để kéo dài xuất tinh và bạn không phải giải quyết vì không hài lòng về tình huống của mình.

Ngăn ngừa xuất tinh sớm

Có một số cách để ngăn ngừa xuất tinh sớm. Hai phương pháp đáng tin cậy là phương pháp start-stopphương pháp điều trị thảo dược.

Phương pháp Start-Stop

Phương pháp start-stop liên quan đến việc đối tác kích thích dương vật của người đàn ông, ngoại trừ khi người đàn ông hướng dẫn, đối tác ngừng kích thích dương vật của người đàn ông trước khi anh ta cảm thấy xuất tinh trở nên không thể tránh khỏi. Sau đó, khi anh ta cảm thấy anh ta lấy lại quyền kiểm soát, anh ta hướng dẫn đối tác bắt đầu kích thích dương vật của mình hết lần này đến lần khác, sau đó dừng lại, v.v.

Thủ tục này nên được lặp lại bởi một đối tác ba lần trước khi cho phép người đàn ông xuất tinh vào lần thứ tư. Cặp vợ chồng lặp lại bài tập dương vật này ít nhất ba lần một tuần, cho đến khi người đàn ông thấy anh ta có thể kiểm soát xuất tinh sớm, sau đó họ tiến triển để bắt đầu dừng lại với bôi trơn, và sau đó giao hợp với người phụ nữ trên đầu trang và người đàn ông không di chuyển. Anh ta một lần nữa hướng dẫn cô ngừng di chuyển khi anh ta cảm thấy anh ta sắp xuất tinh. Cặp vợ chồng tiến triển qua những lần tiếp theo để người đàn ông di chuyển, sau đó giao hợp cạnh nhau và sau đó tiến tới chỉ chậm lại để cho phép người đàn ông lấy lại quyền kiểm soát sự thôi thúc xuất tinh mà không cần dừng lại hoàn toàn. Các nhà trị liệu tư vấn cho bệnh nhân sử dụng phương pháp start-stop này báo cáo tỷ lệ thành công 60% trong điều trị xuất tinh sớm.

Tiến sĩ Helen Kaplan đã mô tả trong cuốn sách của mình, Xuất tinh sớm, các bài tập dương vật khác mà cô tuyên bố khi thực hiện và thực hành thường xuyên kéo dài ở ít nhất 70% nam giới thời gian giữa bắt đầu giao hợp và xuất tinh.

National Institutes of HealthViện Y tế Quốc gia:

Có một số điều bạn có thể làm để giúp bản thân nhận ra điểm không thể tránh khỏi và ngăn chặn xuất tinh sớm.

Bạn có thể chọn thực hành một mình lúc đầu, sau đó thảo luận với đối tác của bạn và yêu cầu họ giúp bạn khắc phục vấn đề này và sử dụng phương pháp start-stop cùng nhau.

Phương pháp điều trị thảo dược

Nó là tương đối mới cho xuất tinh sớm nhưng phương pháp điều trị thảo dược có thể tạo ra kết quả tuyệt vời. Hiện nay các phương pháp điều trị này là sự lựa chọn phổ biến nhất được lựa chọn bởi các bệnh nhân. Khi kết hợp các phương pháp điều trị xuất tinh sớm thảo dược với các bài tập trong cuốn sách của Tiến sĩ Kaplan, một người đàn ông có thể tránh xuất tinh sớm trong ít nhất 90% trường hợp.

Làm thế nào để ngăn ngừa xuất tinh sớm?

Một lần nữa, bạn có thể kết hợp các phương pháp điều trị thảo dược và phương pháp start-stop. Chúng tôi khuyên bạn chỉ nên điều trị thảo dược tự nhiên và không phải là thuốc có tác dụng phụ nguy hiểm tiềm tàng. Chúng tôi luôn kiểm tra các thành phần, chúng tôi đảm bảo có ít nhất 30 ngày đảm bảo hoàn lại tiền. Sau đây là danh sách các sản phẩm tốt nhất giúp ngăn ngừa xuất tinh sớm.
  1. ProSolutionPlus — 98 pts.
  2. ClimaxControl — 88 pts.
  3. VigRXDelay — 82 pts.
RatingHealthcare Product#1 - ProSolutionPlus, 98 điểm trên 100. ProSolutionPlus làm tăng sức khỏe tình dục và sức chịu đựng, cũng như giúp nam giới giải quyết các mối quan tâm cụ thể, bao gồm xuất tinh sớm và chất lượng cương cứng. Các nghiên cứu cho thấy công thức ProSolutionPlus có hiệu quả cao đối với nam giới bị xuất tinh sớm. Trong một nghiên cứu, nó cải thiện xuất tinh sớm ở những người đàn ông bị ảnh hưởng bằng 64%.

ProSolutionPlus được hỗ trợ với đảm bảo hoàn tiền 100%. Nếu, trong bất kỳ trường hợp nào không chắc chắn, bạn không hài lòng với việc mua hàng hoặc hiệu suất của ProSolutionPlus, chỉ cần trả lại trong vòng 67 ngày. Trong thời gian đó, bạn có thể dùng thử sản phẩm và trả lại để được hoàn lại tiền đầy đủ trừ khi vận chuyển và xử lý.

Nội dung của ProSolutionPlus: Tribulus Terrestris, Withania Somnifera, Asparagus Adscendens, Mucuna Pruriens, Asteracantha Longifolia, Curculigo Orchioides, Asphaltum.

Tại sao lại là #1? Các nghiên cứu về các thành phần trong ProSolutionPlus xác nhận chúng có thể dẫn đến cực khoái thường xuyên và mãnh liệt hơn cũng như tăng ham muốn và kiểm soát xuất tinh. Ngoài ra, ProSolutionPlus được xây dựng để nâng cao cảm giác vui vẻ và hấp dẫn một cách tự nhiên. Nó đội một số mũ, có thể nói, với mục tiêu chính là làm cho tình dục thường xuyên và sự hồi hộp mà nó được cho là.

Đặt hàng ProSolutionPlus
RatingHealthcare Product#2 - ClimaxControl - 88 điểm. Climax Control không chỉ kéo dài sức chịu đựng của bạn - nó cũng cho phép bạn duy trì ở đỉnh cao của sức mạnh tình dục lâu hơn. Những khoảnh khắc khiêu dâm nhất của việc làm tình không cần phải kết thúc. Climax Control có thể giải quyết một vấn đề P.E., nhưng nó cũng có thể được sử dụng hiệu quả để ngăn chặn một vấn đề.

Đảm bảo: Họ sẽ trả lại tiền của bạn cho mỗi gói chưa được mở nếu bạn không hài lòng với kết quả điều trị.

Nguyên liệu: Pyridoxine, Axit Folic, Chiết xuất hạt Griffonia, Acai Brazil và một số thành phần khác được sử dụng để ức chế nồng độ serotonin trong cơ thể.

Tại sao không phải là #1? Nhà sản xuất sẽ chỉ trả lại tiền cho chai kín. Đây không phải là đảm bảo hoàn tiền tốt.

Đặt hàng ClimaxControl
RatingHealthcare Product#3 - VigRXDelay - 82 điểm. VigRXDelay là một chất bôi trơn tại chỗ được thiết kế cho nam giới và phụ nữ để ngay lập tức tăng độ nhạy cảm và niềm vui, và mang lại trải nghiệm tình dục mãnh liệt và thỏa mãn hơn. Có thể làm giảm xuất tinh sớm và cho phép bạn kéo dài đến 5 lần lâu hơn!!! VigRXDelay được massage nhẹ nhàng vào da dẫn đến cảm giác được bôi trơn và làm ấm tốt giúp tăng cường khoái cảm tình dục và tình dục với các chất kích thích thảo dược độc đáo và mạnh mẽ.

Đảm bảo: nếu bạn chưa thấy kết quả bạn mong đợi hoặc không hài lòng dưới bất kỳ hình thức nào, hãy gửi lại các container trống hoặc đã sử dụng một phần của bạn và họ sẽ hoàn trả lại tiền của bạn 100% trừ đi việc vận chuyển và xử lý.

Các thành phần của VigRXDelay là: Water, Glycerin, Glycereth-7 Trimethyl ether, Saccharide Isomerate, Flavor, Ptychopetalum olacoides (Muria Puama), Jatropha macrantha (Huanarpo Macho), Arginine, Sodium Saccharin, Acrylamidopropyltrimonium Chloride, Arcylamide copolymer, Phenoxyethanol, Methylparaben, Ethylparaben, Butylparaben.

Tại sao không phải là #1? VigRXDelay là một chất bôi trơn tại chỗ nên được massage vào da. Điều này cung cấp tỷ lệ hấp thụ tốt. Tuy nhiên, chỉ có thuốc mới có thể đảm bảo liều lượng chính xác. VigRXDelay hoạt động ngay lập tức nhưng bạn nên áp dụng nó mỗi lần trước khi quan hệ tình dục. Nếu bạn uống thuốc, chúng chữa xuất tinh sớm và bạn không phải lo lắng trước khi quan hệ tình dục.

Order VigRXDelay

Chữa và ngăn ngừa xuất tinh sớm

Có những lựa chọn khác để chữa bệnh và ngăn ngừa xuất tinh sớm. Sử dụng bao cao su. Bao cao su sẽ giúp bạn tồn tại lâu hơn, và nó cũng sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục và mang thai (đối với giao hợp âm đạo).

Cố gắng thay đổi suy nghĩ của bạn về một cái gì đó phi tình dục để giúp bạn tồn tại lâu hơn.

Sử dụng kỹ thuật bóp . Đối tác của bạn đang kiểm soát kỹ thuật này. Yêu cầu đối tác của bạn nhẹ nhàng vuốt ve bộ phận sinh dục của bạn. Khi bạn cảm thấy rằng bạn sắp xuất tinh, hãy để đối tác của bạn siết chặt dương vật của bạn. Khi cảm giác xuất tinh đã qua, hãy để đối tác của bạn bắt đầu vuốt ve bộ phận sinh dục của bạn một lần nữa. Lần này, cố gắng kéo dài thời gian cần thiết để cảm giác xuất tinh. Sau lần ép thứ ba hoặc thứ tư, bạn nên để cho mình xuất tinh.

Nói chuyện với đối tác của bạn, vì vậy cả hai bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn về tình huống này.

Hướng dẫn phòng ngừa và điều trị xuất tinh sớm

Tổ chức Y tế Thế giới định nghĩa xuất tinh sớm là một rối loạn chức năng tình dục nam giới, đặc trưng bởi xuất tinh quá sớm hoặc quá nhanh. Xuất tinh sớm là một trong những khiếu nại tình dục phổ biến nhất ở nam giới. Rối loạn chức năng tình dục này ảnh hưởng đến hơn 50% nam giới hoạt động tình dục ở mọi lứa tuổi và lên đến 45% nam giới đã kết hôn.

Xuất tinh sớm ảnh hưởng tiêu cực đến tất cả các đối tác. Tuy nhiên, mặc dù nó có thể tồn tại trong suốt cuộc đời của một người đàn ông, có một số lựa chọn điều trị có thể được thử trước khi sử dụng can thiệp phẫu thuật.

Chúng tôi đã tạo ra hướng dẫn này với ý tưởng phác thảo các lựa chọn điều trị hiện tại và các biện pháp phòng ngừa xuất tinh sớm và lợi ích và hạn chế của chúng.

1. Bắt đầu với liệu pháp tâm lý

Liệu pháp tâm lý là một phương pháp làm việc thông qua những cảm xúc bên trong có thể dẫn đến các vấn đề tình dục thực tế. Mục đích của hình thức trị liệu này là tìm ra nguyên nhân gây ra các vấn đề và đưa ra các giải pháp sẽ hỗ trợ PE. Nó cũng có thể hỗ trợ các cặp vợ chồng học cách kết nối tốt hơn.

Tư vấn tâm lý có thể giúp bạn giảm lo lắng về chức năng tình dục. Nó cũng có thể làm tăng sự thích thú của đối tác của bạn bằng cách cung cấp cho bạn sự tin tưởng và tự tin tình dục hơn. Liệu pháp này có thể được sử dụng như một giải pháp độc lập hoặc kết hợp với liệu pháp y tế hoặc hành vi.

2. Thử các bài tập Kegel cho nam giới

Sức mạnh của bạn để kéo dài cực khoái có thể bị cản trở nếu cơ sàn chậu của bạn không được đào tạo. Những cơ bắp này có thể được tăng cường với các bài tập Kegel cho nam giới.

Kegels là một bài tập cơ bản để giúp kiểm soát bàng quang và tuyến tiền liệt của bạn và có thể dễ dàng được thực hiện tại nhà.

Các cơ kiểm soát bàng quang và tuyến tiền liệt là cơ sàn chậu. Tăng cường các cơ bắp này có thể làm tăng kiểm soát xuất tinh. Các bài tập Kegel về cơ bản là các bài tập để tăng cường cơ sàn chậu, bao gồm cơ pubococcygeus (PC) và cơ bulbocavernosus (BC).

Khi bạn thực hành các bài tập này, sức mạnh của cơ sàn chậu của bạn được cải thiện và bạn có nhiều quyền kiểm soát hơn đối với thời gian xuất tinh của mình.

3. Chọn lối sống lành mạnh

Chọn một lối sống lành mạnh có thể giúp nam giới ngăn ngừa nhiều vấn đề bao gồm xuất tinh sớm. Những thay đổi lối sống này bao gồm tập thể dục thường xuyên, tránh thuốc lá và uống rượu.

Khi xem xét một lối sống lành mạnh hơn, nhiều người tập trung vào các khía cạnh "thể chất" của sức khỏe như tập thể dục, chế độ ăn uống và quản lý cân nặng. Tuy nhiên, khía cạnh "tinh thần" của sức khỏe có tác động đáng kể đến cách cuộc sống thân mật của một người đàn ông hoạt động. Cụ thể, những người đàn ông có khả năng phát triển một cơ thể khỏe mạnh thường quên tăng cường sức khỏe tâm thần của họ để cải thiện chất lượng đời sống tình dục của họ.

Tuy nhiên, duy trì một trạng thái lành mạnh của tâm trí cũng như tinh thần minh mẫn và sức mạnh là rất quan trọng đối với sức khỏe sinh sản nam giới, hiệu suất tình dục, cũng như phòng ngừa nhiều rối loạn tình dục.

4. Xem xét các loại kem gây tê, thuốc xịt hoặc bao cao su

Khi áp dụng khoảng 15 phút trước khi giao hợp với đầu dương vật, kem gây tê và bình xịt có thể làm giảm độ nhạy cảm. Nhưng hãy nhớ rằng, sự cương cứng của bạn có thể biến mất nếu bạn giữ tác nhân gây mê trên bộ phận sinh dục của bạn lâu hơn khuyến cáo.

Ngoài ra, vì kem dưỡng da gây tê có thể tạo ra sự khó chịu về bộ phận sinh dục, nó không nên được đặt trên dương vật không được phát hiện trong suốt quá trình thâm nhập âm đạo. Để ngăn chặn điều này, 5 đến 10 phút trước khi giao hợp, lau kem dưỡng da từ dương vật của bạn. Bao cao su với các thành phần gây tê cũng có thể giúp giảm trải nghiệm cảm giác.

5. Cuối cùng, tìm ra loại điều trị tốt nhất cho xuất tinh sớm!

Mặc dù thường được coi là loại điều trị mới, một số loại thảo mộc và chất dinh dưỡng đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong truyền thống Ayurvedic và y học cổ đại Trung Quốc để cải thiện hiệu suất tình dục của nam giới.

Nhưng những loại thảo mộc, khoáng chất, vitamin và chất dinh dưỡng này hoạt động tốt nhất với sự hiểu biết hiện đại về cách liều lượng chính xác và trộn chúng để có được kết quả tốt nhất và an toàn nhất.

Ngày nay, bạn có thể tìm thấy nhiều sản phẩm tăng cường ham muốn tình dục nam tự nhiên trên thị trường, bao gồm cả bổ sung chế độ ăn uống và thảo dược. Chúng thường được xây dựng để nhắm mục tiêu một hoặc nhiều rối loạn chức năng tình dục phổ biến nhất ở nam giới, chẳng hạn như ham muốn tình dục thấp và xuất tinh sớm.

Bổ sung tự nhiên là những chất thu được từ các chất tự nhiên. Chúng được cho là có lợi hơn so với các đối tác tổng hợp hoặc hóa học của chúng, và thường không chứa các chất nguy hiểm có thể gây ra phản ứng bất lợi. Mặc dù chúng không được công nhận bởi một cộng đồng y tế, chúng chứa các thành phần được chứng minh lâm sàng để điều trị và ngăn ngừa nhiều rối loạn chức năng tình dục bao gồm xuất tinh sớm.

Kiểm soát xuất tinh

Chúng tôi khuyên bạn nên các sản phẩm tốt nhất để kiểm soát xuất tinh:
Tham khảo
  1. Quỹ chăm sóc tiết niệu: Xuất tinh sớm là gì?
  2. Healthline Media: Biện pháp khắc phục tại nhà cho xuất tinh sớm
  3. Mayo Clinic: Chẩn đoán và điều trị xuất tinh sớm
Cập nhật lần cuối: 2022-05-11