Change Language:


× Close
Biểu mẫu phản hồiX

Rất tiếc nhưng thư của bạn không thể gửi được, kiểm tra tất cả các trường hoặc thử lại sau.

Cảm ơn bạn đã nhắn tin của bạn!

Biểu mẫu phản hồi

Chúng tôi cố gắng cung cấp thông tin có giá trị nhất về sức khỏe và chăm sóc sức khỏe. Vui lòng trả lời các câu hỏi sau và giúp chúng tôi cải thiện hơn nữa trang web của mình!




Biểu mẫu này hoàn toàn an toàn và ẩn danh. Chúng tôi không yêu cầu hoặc lưu trữ dữ liệu cá nhân của bạn: IP, email hoặc tên của bạn.

Sức khỏe nam giới
Sức khỏe phụ nữ
Mụn trứng cá và chăm sóc da
Hệ thống tiêu hóa và tiết niệu
Quản lý đau
Giảm cân
Thể thao và Thể dục
Sức khỏe tâm thần và thần kinh học
Các bệnh lây truyền qua đường tình dục
Vẻ đẹp và hạnh phúc
Trái tim và máu
Hệ hô hấp
Sức khỏe mắt
Sức khỏe tai
Hệ thống nội tiết
Các vấn đề chăm sóc sức khỏe nói chung
Natural Health Source Shop
Thêm vào Thẻ đánh dấu

Lợi ích sức khỏe của việc bổ sung probiotic cho một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh

Làm thế nào để kích thích hệ thống miễn dịch với probiotics tự nhiên?

Các chất bổ sung probiotic tự nhiên tốt nhất là:

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là một trong những yếu tố quan trọng nhất của sức khỏe khỏe mạnh của mỗi cá nhân. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh hoạt động để có được các chất dinh dưỡng từ thực phẩm và giúp cơ thể khỏe mạnh.

Khi bạn duy trì một hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh, bạn sẽ không bị các triệu chứng thỉnh thoảng khó chịu đường ruột và các vấn đề khác liên quan đến tiêu hóa nhạy cảm. Ngoài ra, hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giữ cho bạn tận hưởng sức khỏe tổng thể và sức khỏe.

Lão hóa, ăn kiêng, căng thẳng, lo lắng, cuộc sống bận rộn và một số loại thuốc theo toa có thể phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của hệ vi sinh đường ruột trong hệ thống tiêu hóa của chúng ta. Để khôi phục lại sự cân bằng tự nhiên này, bạn sẽ cần một loại vi khuẩn "thân thiện" đặc biệt thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh, để hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh. Loại vi khuẩn hỗ trợ này được gọi là "Probiotics" được sử dụng trong các chất bổ sung probiotic.

National Institutes of HealthViện Y tế Quốc gia (NIH) cho biết:

Duy trì một hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh phụ thuộc vào nhiều yếu tố, đặc biệt là chất lượng thức ăn. Bao gồm một tỷ lệ đáng kể các loại thực phẩm probiotic trong chế độ ăn uống đã được chứng minh là hỗ trợ hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh và có thể là một phương tiện khác để đạt được những lợi ích sức khỏe mong muốn.

Probiotics là gì?

Probiotics là chất bổ sung chế độ ăn uống có chứa vi khuẩn hoặc nấm men có khả năng có lợi. Theo định nghĩa hiện đang được thông qua, probiotics là: "Vi sinh vật sống mà khi được quản lý với số lượng đầy đủ mang lại lợi ích sức khỏe cho vật chủ".

Vi khuẩn axit lactic (LAB) là loại vi khuẩn phổ biến nhất được sử dụng. LAB đã được sử dụng trong ngành công nghiệp thực phẩm trong nhiều năm, bởi vì chúng có thể chuyển đổi đường (bao gồm lactose) và các carbohydrate khác thành axit lactic. Điều này không chỉ cung cấp hương vị chua đặc trưng của thực phẩm sữa lên men như sữa chua, mà còn hoạt động như một chất bảo quản, bằng cách giảm độ pH và tạo ra ít cơ hội hơn cho các sinh vật hư hỏng phát triển.

The New York TimesTheo The New York Times:

Vi khuẩn thân thiện, hoặc probiotics, phục vụ một loạt các chức năng sinh học quan trọng đối với sự sống còn của động vật mà chúng cư trú.

Một số hỗ trợ tiêu hóa, một số cạnh tranh với vi khuẩn ít có lợi hơn và giữ chúng trong tầm kiểm soát, một số kích thích hệ thống miễn dịch. Và họ có thể có những vai trò khác chưa được biết đến.

Lợi ích probiotics

Một trong những lợi ích probiotics được biết đến nhiều nhất là probiotics tăng cường hệ thống miễn dịch. Probiotics được thiết kế để hỗ trợ hệ thực vật đường ruột tự nhiên của cơ thể để tái lập chính mình. Đôi khi chúng được các bác sĩ khuyên dùng, và, thường xuyên hơn, bởi các chuyên gia dinh dưỡng, sau một đợt kháng sinh, hoặc là một phần của điều trị candida liên quan đến ruột.

American Dietetic AssociationTheo Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ:

Lợi ích sức khỏe của probiotics dựa trên thực tế là cơ thể chứa một hệ sinh thái thu nhỏ của vi khuẩn, được gọi chung là hệ thực vật đường ruột. Một số loại vi khuẩn được cho là mất cân bằng bởi một loạt các trường hợp bao gồm sử dụng kháng sinh hoặc các loại thuốc khác, rượu dư thừa, căng thẳng, bệnh tật hoặc tiếp xúc với các chất độc hại. Trong những trường hợp như thế này, vi khuẩn hoạt động tốt với cơ thể chúng ta (xem cộng sinh) có thể giảm số lượng, một sự kiện cho phép các đối thủ cạnh tranh có hại phát triển mạnh, gây tổn hại cho sức khỏe của chúng ta.
Các thí nghiệm về lợi ích của liệu pháp probiotic cho thấy một loạt các ứng dụng y học có khả năng có lợi cho probiotics. Đối với nhiều lợi ích probiotics tiềm năng, nghiên cứu bị hạn chế và chỉ có kết quả sơ bộ có sẵn.

Cần lưu ý rằng các hiệu ứng được mô tả không phải là lợi ích probiotics nói chung. Tất cả các tác dụng chỉ có thể được quy cho chủng được thử nghiệm, không phải cho các loài, cũng như cho toàn bộ nhóm bổ sung probiotic LAB (hoặc các chế phẩm sinh học khác).

CBSProbiotics có thể chữa khỏi?

Probiotics là vi khuẩn thân thiện sống hài hòa bên trong ruột và giúp giữ cho cơ thể cân bằng. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích của probiotics điều trị để giảm tiêu chảy, thúc đẩy sự đều đặn cũng như sức khỏe tổng thể và hạnh phúc.

Probiotics cho hệ thống miễn dịch

Probiotics có thể giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa vi khuẩn đường ruột có hại lây lan. Một vài chế phẩm sinh học cũng đã được chứng minh là kích thích sự phát triển của cơ thể các chất chống oxy hóa tự nhiên. Chúng cũng có thể cải thiện các tế bào miễn dịch như các tế bào có chứa IgA, tế bào lympho T và các tế bào giết người tự nhiên.

Một nghiên cứu toàn diện cho thấy nguy cơ và tần suất mắc các bệnh về đường hô hấp giảm khi dùng probiotic. Một nghiên cứu khác, với hơn 570 trẻ em, xác nhận rằng dùng Lactobacillus GG làm giảm tỷ lệ nhiễm trùng đường hô hấp và thời gian 17%.

Làm thế nào để chọn các loại probiotics?

Các tiêu chí để một vi sinh vật được gọi là probiotic là khi ăn vào, vi sinh vật nên được sống, được xác minh để có lợi ích điều trị và được kê đơn theo tỷ lệ để tạo ra lợi ích rõ ràng. Một quy tắc được trích dẫn rộng rãi để tuân theo là cho phép ít nhất một tỷ đơn vị hình thành thuộc địa (CFU) mỗi ngày.

National Health ServiceTheo Dịch vụ Y tế Quốc gia:

Có những vi khuẩn sống không tạo ra kết quả như mong đợi trừ khi chúng vẫn còn sống. Người bán và khách hàng phải đặc biệt chú ý đến nhiệt độ lưu trữ trong đó loại vi khuẩn cụ thể sẽ sống và hết thời hạn sử dụng. Khả năng tồn tại sẽ xác định sự hiện diện của vi khuẩn sống trên mỗi liều và chất lượng có liên quan đến sự hiện diện của vi khuẩn hiệu quả.
Với nhu cầu ngày càng tăng của probiotics, có một loạt các chất bổ sung mà người ta có thể lựa chọn. Điều quan trọng hơn nhiều là xem xét loại probiotics bạn cần.

Bạn không nên chọn một chất bổ sung có chứa số lượng lớn nhất của các loại sinh vật. Bạn phải làm hết sức mình để đảm bảo đã đọc một nghiên cứu khoa học để quyết định những gì bạn nên dùng. Các tùy chọn mới đang phát triển vì vậy hãy tiếp tục tìm kiếm nếu bạn không nhận ra bất cứ điều gì bạn cần ngay bây giờ.

Bổ sung probiotic và cách chúng hoạt động

Bổ sung probiotic được định nghĩa là một chất tăng cường probiotic đường ruột được thiết kế để cải thiện chức năng đường tiêu hóathúc đẩy sự cân bằng của hệ vi khuẩn có lợi.

Bổ sung probiotic làm tăng enzyme để cải thiện tiêu hóa; ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh và sinh vật; và tăng cường khả dụng sinh học của các chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Bổ sung probiotic không gây ra khí hoặc đầy hơi.

Bổ sung probiotic đã được xây dựng để tồn tại trong dịch dạ dày và mật của đường tiêu hóa trên và đến ruột một cách an toàn. Probiotics phát triển trong ruột non, nơi chúng bổ sung axit lactic có lợi cho đường tiêu hóa, giúp loại bỏ các vi khuẩn không có lợi có khả năng gây hại trong môi trường đường ruột.

Điều này làm giảm sự xuất hiện của tiêu chảytáo bón, lên men, khí và khó tiêu do sự hiện diện của các sinh vật không mong muốn.

CNNNó đang xảy ra trên khắp đất nước - có lẽ ngay cả trong khu phố của bạn. Những người dùng vi khuẩn sống để giữ sức khỏe.

Nhưng bởi vì nó có thể được khó khăn để có được vi khuẩn tốt thông qua chế độ ăn uống một mình, nhiều người đang chuyển sang bổ sung probiotic. Và ngày càng nhiều, các công ty thực phẩm đang tìm cách để thêm vi khuẩn tốt vào nhiều sản phẩm của họ.

Bổ sung probiotic tự nhiên tốt nhất

Chúng tôi khuyên bạn nên bổ sung probiotic tốt nhất. Không giống như nhiều loại probiotic khác, bổ sung probiotic được thiết kế đặc biệt để tồn tại trong môi trường dạ dày có tính axit và được đưa đến ruột.

Chúng tôi có thể đề nghị các chất bổ sung probiotic tự nhiên này để kích thích hệ thống miễn dịch:
  1. YourBiology — 95 pts.
  2. BowtrolProbiotic — 88 pts.
RatingHealthcare Product#1 - YourBiology, 95 điểm trên 100. YourBiology là một sự pha trộn độc đáo của probiotics và prebiotic giúp dễ dàng lấy lại sự cân bằng tự nhiên của cơ thể. Khả năng miễn dịch, sức khỏe và hạnh phúc nói chung đã được chứng minh là phụ thuộc vào điều kiện ruột. YourBiology khuyến khích hoạt động tốt hơn của hệ thống tiêu hóa và giúp duy trì sự ổn định của vi khuẩn đường ruột.

YourBiology Đảm bảo: Chỉ có thể hoàn tiền tối đa 90 ngày kể từ ngày gửi hàng cho khách hàng. Tất cả bao bì (bao gồm cả bao bì đã qua sử dụng) phải được trả lại địa chỉ của công ty.

Thành phần của YourBiology: Nuôi cấy probiotic LactoSpore, Prebiotic Fiber, Garcinia Cambogia Fruit Extract, Green Tea Leaf Extract, Prickly Pear Extract, Papain from Papaya Extract, Black Pepper Fruit Extract - BioPerine, Chromium.

Tại sao lại là #1? Nhiều nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh thực tế rằng probiotic YourBiology tăng cường hệ thống tiêu hóa và tạo điều kiện trong việc giảm cân. YourBiology chỉ chứa các thành phần tự nhiên, chất lượng cao được kết hợp để tối đa hóa sự an toàn và hiệu suất.

Đặt hàng YourBiology
RatingHealthcare Product#2 - BowtrolProbiotic, 88 điểm trên 100. BowtrolProbiotic chứa 9 tỷ tế bào probiotic sống, gấp hơn 5 lần các nền văn hóa hoạt động sống thường được tìm thấy trong sữa chua, nhưng không có đường và calo. Sản phẩm này không chứa nhật ký, lúa mì, men, ngô, đường, tinh bột, đậu nành hoặc chất bảo quản.

Đảm bảo Bạn có thể trả lại bất kỳ mặt hàng chưa sử dụng và chưa mở đã mua từ họ vì bất kỳ lý do gì trong vòng chín mươi (90) ngày kể từ ngày mua hàng của bạn.

BowtrolProbiotic chứa 9 tỷ sinh vật trên mỗi gram nuôi cấy Lactobacillus sporogenes. Nó là 100% ăn chay và không chứa thêm tá dược hoặc chất độn.

Tại sao không phải là #1? BowtrolProbiotic chứa 9 tỷ tế bào probiotic sống - điều đó là tốt. Tuy nhiên, các chất bổ sung probiotic tốt nhất có chứa các thành phần bổ sung giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và giảm sự hấp thụ chất béo và carbohydrate.

Đặt hàng BowtrolProbiotic

Tác dụng phụ của probiotics

Một số vi khuẩn sống có một hồ sơ mạnh mẽ được sử dụng như probiotics mà không gây bệnh cho con người. Tuy nhiên, sự an toàn của probiotics chưa được nghiên cứu chi tiết về mặt lâm sàng.

Các tác dụng phụ của probiotics dường như nhẹ và chủ yếu liên quan đến rối loạn hệ thống tiêu hóa (chẳng hạn như khí hoặc đầy hơi). Trong một số trường hợp, các triệu chứng nghiêm trọng hơn có thể được nhìn thấy. Theo giả thuyết, probiotic có thể gây nhiễm trùng phải được điều trị đúng cách, đặc biệt là ở những người có bệnh lý từ trước.

Probiotics để giảm cân

Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng một số chế phẩm sinh học có thể giúp bạn giảm cânloại bỏ mỡ bụng. Trong một nghiên cứu, tiêu thụ sữa chua với Lactobacillus fermentum hoặc Lactobacillus amylovorus trong khoảng thời gian 6 tuần làm giảm béo phì 3-4%.

Một nghiên cứu khác của 125 người ăn kiêng béo phì đã khám phá tác động của các chất bổ sung từ Lactobacillus rhamnosus đối với việc quản lý cân nặng. Những người nhận được probiotics đã giảm cân nhiều hơn 50% so với nhóm dùng thuốc giả dược trong một khóa học 3 tháng của nghiên cứu. Họ cũng tiếp tục giảm cân trong giai đoạn duy trì của nghiên cứu.

Bổ sung probiotics tốt nhất để tăng cường hệ thống miễn dịch

Các chất bổ sung probiotic tốt nhất để kích thích hệ thống miễn dịch là:
Tham khảo
  1. Viện Y tế Quốc gia: Probiotics: Những điều bạn cần biết
  2. Harvard Health: Bạn có nên dùng probiotics?
  3. HealthLine: Làm thế nào probiotics có thể giúp bạn giảm cân và mỡ bụng
  4. ScienceDirect: Bổ sung probiotic đường uống có thể kích thích hệ thống miễn dịch
Cập nhật lần cuối: 2022-05-11