Làm thế nào để điều trị bệnh chàm tự nhiên tại nhà mà không cần dùng thuốc?

Bệnh chàm là gì?

Thuật ngữ chung này, eczema , dùng để chỉ các loại viêm da khác nhau (viêm da). Trong số nhiều dạng eczema khác nhau, viêm da dị ứng là dạng phổ biến nhất và trên thực tế, hai thuật ngữ này đôi khi được sử dụng thay thế cho nhau.

Mặc dù phổ biến nhất ở trẻ sơ sinh, bệnh chàm có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, với khoảng 85% số người bị ảnh hưởng, bệnh bắt đầu trước 5 tuổi. Một nửa số trẻ sơ sinh bị ảnh hưởng sẽ phục hồi vĩnh viễn bệnh chàm khi được 3 tuổi, trong khi những trẻ khác, tình trạng bệnh có thể kéo dài vĩnh viễn , tái phát trong suốt cuộc đời. Những người bị chàm tái phát thường có tiền sử gia đình mắc tình trạng này hoặc một số bệnh dị ứng khác như sốt cỏ khô hoặc hen suyễn .

Tuy nhiên, vẫn chưa hiểu đầy đủ về cách các tình trạng này liên quan đến nhau. Bệnh chàm có thể ảnh hưởng đến những người thuộc mọi chủng tộc và ít phổ biến hơn ở nam giới so với nữ giới. Người ta tin rằng 1%-2% người lớn và tới 20% trẻ em bị chàm. Mặc dù không lây nhiễm , bệnh chàm thường gặp ở nhiều thành viên trong cùng một gia đình, ít nhất là một tình trạng di truyền một phần.

Bệnh chàm ở trẻ em

Bệnh chàm thường ảnh hưởng đến trẻ em trong gia đình có tiền sử mắc bệnh dị ứng - chàm, hen suyễn hoặc sốt cỏ khô - các rối loạn thuộc cái gọi là "bộ ba dị ứng". Gia đình của trẻ bị chàm thường có họ hàng cấp độ một hoặc cấp độ hai mắc một số loại bệnh dị ứng này. Bệnh chàm cũng làm tăng khả năng mắc bệnh hen suyễn hoặc dị ứng ở trẻ bị ảnh hưởng, mặc dù các tình trạng này không liên quan đến nhau.

Khi trẻ lớn lên, hình dạng và vị trí của bệnh chàm cũng thay đổi. Các vùng thường bị chàm nhất ở trẻ nhỏ là trán, má và da đầu, mặc dù bệnh cũng có thể ảnh hưởng đến phần lớn cơ thể, thường không ảnh hưởng đến vùng tã lót. Tình trạng này trở nên tồi tệ hơn ở khuỷu tay, đầu gối và bề mặt bò khi trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi. Bắt đầu từ hai tuổi, bệnh có xu hướng lan đến tay, mắt cá chân và cổ tay, và các nếp gấp ở đầu gối và khuỷu tay. Da quanh mí mắt và miệng cũng có thể bị chàm. Ở thanh thiếu niên và trẻ lớn hơn, bệnh có thể chỉ xảy ra ở tay.

Biểu hiện của bệnh chàm ở trẻ sơ sinh thường chảy nước và đỏ, trong khi ở trẻ mới biết đi và trẻ lớn hơn thì khô hơn, da dày lên và có thể nhìn thấy các đường da. Sự thay đổi da này được gọi là lichen hóa.

Triệu chứng của bệnh chàm

Tùy thuộc vào từng người về ngoại hình và loại bệnh cụ thể, tác dụng phổ biến nhất của bệnh chàm là da đỏ và khô, gây bỏng hoặc ngứa. Ở hầu hết những người mắc bệnh, ngứa dữ dội là triệu chứng đầu tiên của bệnh chàm . Bệnh chàm có thể gây ra các tổn thương rỉ dịch và mụn nước cũng như da khô và có vảy, khiến da đóng vảy và dày lên do gãi nhiều lần.

Mặc dù bệnh chàm có thể ảnh hưởng đến bất kỳ vùng nào trên cơ thể, nhưng những vùng bị ảnh hưởng phổ biến nhất ở người lớn và trẻ em là cổ, mặt và bên trong đầu gối, mắt cá chân và khuỷu tay. Những vùng bị ảnh hưởng phổ biến nhất của bệnh chàm ở trẻ sơ sinh là cẳng tay, má, trán, cổ, da đầu và chân.

Các triệu chứng của bệnh chàm đôi khi có thể biểu hiện trong vài giờ hoặc vài ngày như một phản ứng ngắn, trong khi ở những trường hợp khác, chúng có thể kéo dài trong thời gian dài hơn. Trong trường hợp này, chúng được phân loại là viêm da mãn tính .

Nguyên nhân gây ra bệnh chàm

Người ta cho rằng bệnh chàm có liên quan và gây ra bởi phản ứng đặc biệt của hệ thống miễn dịch với chất gây kích ứng, mặc dù nguyên nhân chính xác của bệnh vẫn chưa được biết.

Người ta chắc chắn rằng bệnh chàm thường gặp hơn ở những gia đình có thành viên có tiền sử hen suyễn hoặc một số loại dị ứng .

Một số người có thể bị phát ban ngứa do một số tình trạng hoặc chất nhất định. Ví dụ, da của một số người có thể bị ngứa khi tiếp xúc với các vật liệu thô hoặc nhám. Với những người khác, bệnh có thể bùng phát do cảm thấy quá lạnh hoặc quá nóng, hoặc do tiếp xúc với lông động vật hoặc tiếp xúc với các sản phẩm gia dụng như chất tẩy rửa hoặc xà phòng. Bệnh chàm cũng có thể do cảm lạnh và nhiễm trùng đường hô hấp trên gây ra. Các triệu chứng của tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn do căng thẳng .

Bệnh chàm không thể chữa khỏi, tuy nhiên tình trạng này có thể được kiểm soát bằng cách tránh các chất gây kích ứng cũng như điều trị bệnh chàm bằng thuốc có liên quan . Bệnh chàm không lây nhiễm và không gây nguy cơ lây truyền từ người bị ảnh hưởng.

Làm thế nào để điều trị bệnh chàm?

Viêm có thể giảm bằng thuốc mỡ và kem theo toa có chứa corticosteroid, cũng như các sản phẩm điều trị bệnh chàm không kê đơn như kem hydrocortisone 1%. Để điều trị các trường hợp nghiêm trọng của tình trạng này, bác sĩ có thể kê đơn corticosteroid đường uống, cũng như thuốc kháng sinh để chống lại vi khuẩn gây nhiễm trùng, trong trường hợp vùng bị chàm bị nhiễm trùng.

Ngứa dữ dội cũng có thể được điều trị bằng thuốc kháng histamine , liệu pháp quang trị liệu (liệu pháp bằng cách chiếu tia cực tím vào da) và phương pháp điều trị bệnh chàm hắc ín (các hóa chất này được thiết kế để giảm ngứa). Những người có các triệu chứng không đáp ứng với bất kỳ phương pháp điều trị chàm tự nhiên nào khác sẽ được kê đơn cyclosporine.

Hai loại thuốc , được phân loại là thuốc điều hòa miễn dịch tại chỗ (TIM), đã được FDA chấp thuận để điều trị bệnh chàm ở mức độ nhẹ đến trung bình. Những loại thuốc này - Protopic và Elidel - được sản xuất dưới dạng kem bôi da. Tác dụng của chúng là hướng đến việc thay đổi phản ứng của hệ thống miễn dịch để ngăn ngừa bùng phát.

Vì việc sử dụng Protopic và Elidel có thể gây ra nguy cơ ung thư, FDA cảnh báo các bác sĩ phải thận trọng khi kê đơn các loại thuốc này . Để cảnh báo bệnh nhân và bác sĩ về những rủi ro tiềm ẩn, hai loại kem này có ghi trên bao bì cảnh báo "hộp đen" của FDA. FDA khuyến cáo bác sĩ chỉ kê đơn Protopic và Elidel để sử dụng trong thời gian ngắn, sau khi người lớn và trẻ em trên 2 tuổi bị ảnh hưởng không đáp ứng với các loại thuốc khác có sẵn để điều trị bệnh chàm. Không nên sử dụng các loại kem này cho trẻ em dưới 2 tuổi.

Các lựa chọn điều trị bệnh chàm: Phương pháp tự nhiên và thông thường

Các lựa chọn điều trị thông thường

Các phương pháp điều trị bệnh chàm thông thường thường bao gồm thuốc bôi và thuốc uống do các chuyên gia chăm sóc sức khỏe kê đơn. Các lựa chọn này được thiết kế để giảm viêm, kiểm soát ngứa và ngăn ngừa bùng phát. Các phương pháp điều trị theo toa phổ biến bao gồm:

• Corticosteroid tại chỗ : Đây là loại kem hoặc thuốc mỡ chống viêm được bôi trực tiếp lên da. Chúng làm giảm mẩn đỏ, sưng và ngứa nhưng có thể làm da mỏng đi khi sử dụng lâu dài.
• Thuốc ức chế calcineurin : Thuốc như tacrolimus và pimecrolimus giúp kiểm soát các triệu chứng bệnh chàm mà không có tác dụng phụ liên quan đến steroid. Chúng thường được sử dụng ở những vùng nhạy cảm như mặt hoặc cổ.
• Thuốc kháng histamin : Thuốc kháng histamin đường uống giúp giảm ngứa, đặc biệt là vào ban đêm, giúp ngủ ngon hơn.
• Thuốc kháng sinh : Được sử dụng khi bệnh chàm dẫn đến nhiễm trùng da do vi khuẩn. Thuốc này có thể uống hoặc bôi ngoài da.
• Thuốc ức chế miễn dịch : Đối với những trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc ức chế hệ thống miễn dịch để giảm các triệu chứng của bệnh chàm. Những loại thuốc này có nguy cơ gây ra tác dụng phụ cao hơn và cần được theo dõi chặt chẽ.
• Liệu pháp quang học : Tiếp xúc có kiểm soát với tia cực tím dưới sự giám sát của bác sĩ có thể giúp làm giảm các triệu chứng ở các trường hợp bệnh chàm mãn tính.

Mặc dù các phương pháp điều trị thông thường có thể có hiệu quả, nhưng chúng thường đòi hỏi phải sử dụng lâu dài và có thể gây ra tác dụng phụ, đặc biệt là khi sử dụng nhiều lần hoặc liều cao.

Các lựa chọn điều trị tự nhiên

Các phương pháp tiếp cận tự nhiên tập trung vào việc làm dịu da, giảm viêm và hỗ trợ chức năng hàng rào bảo vệ da mà không cần sử dụng thuốc tổng hợp. Các lựa chọn này thường được sử dụng cho bệnh chàm nhẹ đến trung bình hoặc như một phương pháp chăm sóc hỗ trợ cùng với các phương pháp điều trị khác. Chúng bao gồm:

• Dưỡng ẩm bằng chất làm mềm tự nhiên : Thoa kem và dầu có nguồn gốc từ thiên nhiên như bơ hạt mỡ, dầu dừa hoặc dầu jojoba giúp duy trì độ ẩm cho da và ngăn ngừa khô da.
• Kem và thuốc mỡ thảo dược : Các sản phẩm được làm từ chiết xuất thực vật như cúc vạn thọ, hoa cúc La Mã hoặc rễ cam thảo được biết đến với đặc tính làm dịu và chống viêm.
• Liệu pháp tắm : Tắm bột yến mạch và ngâm nước muối giúp giảm ngứa và kích ứng đồng thời làm mềm da.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống : Một số người thấy bệnh thuyên giảm khi tránh các thực phẩm gây kích ứng thông thường và áp dụng chế độ ăn chống viêm giàu trái cây, rau và axit béo omega-3.
• Probiotics và thực phẩm bổ sung : Chúng có tác dụng hỗ trợ sức khỏe đường ruột và giảm viêm toàn thân, có thể có lợi cho các bệnh về da như bệnh chàm.

Các phương pháp điều trị tự nhiên có thể mang lại hiệu quả dần dần và ít gây ra tác dụng phụ, khiến chúng trở thành lựa chọn được ưu tiên cho những người tìm kiếm phương pháp toàn diện hơn.

Sản phẩm tự nhiên tốt nhất để làm giảm bệnh chàm

Kem và thuốc mỡ thảo dược

Kem eczema tự nhiên thường chứa chiết xuất thực vật được biết đến với tác dụng làm dịu và chống viêm. Các sản phẩm có chứa calendula, hoa cúc La Mã hoặc cây phỉ được sử dụng rộng rãi để giảm mẩn đỏ, khô và kích ứng. Các loại kem này thường không chứa hương liệu tổng hợp và chất bảo quản, do đó phù hợp với da nhạy cảm.

Dầu và bơ dưỡng ẩm

Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba và dầu hạnh nhân ngọt có hiệu quả trong việc khóa ẩm và phục hồi hàng rào bảo vệ da. ​​Bơ hạt mỡ là một thành phần phổ biến khác, cung cấp cả độ ẩm và tác dụng chống viêm nhẹ. Những sản phẩm này thường được thoa sau khi tắm để giữ ẩm và giảm bùng phát.

Sản phẩm yến mạch dạng keo

Bột yến mạch dạng keo thường có trong các loại kem dưỡng da eczema tự nhiên, nước tắm ngâm và chất tẩy rửa. Nó giúp làm dịu ngứa, làm dịu da bị viêm và cân bằng độ pH của da. Nó được dung nạp tốt bởi hầu hết các loại da và được khuyến nghị cho cả người lớn và trẻ em.

Gel lô hội

Các sản phẩm có thành phần từ lô hội có tác dụng làm mát và dưỡng ẩm cho làn da dễ bị chàm. Chúng đặc biệt hữu ích trong các đợt bùng phát khi da nóng hoặc bị kích ứng. Các loại gel này thường được kết hợp với các thành phần tự nhiên khác để tăng cường lợi ích.

Xà phòng và chất tẩy rửa tự nhiên

Xà phòng dịu nhẹ, không mùi được làm từ dầu thực vật và glycerin giúp làm sạch da mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên. Nhiều sản phẩm trong số này được bổ sung thêm thảo mộc làm dịu hoặc yến mạch để hỗ trợ thêm cho sức khỏe làn da.

Chăm sóc da Probiotic

Một số dòng sản phẩm chăm sóc da tự nhiên bao gồm men vi sinh nhằm cân bằng hệ vi sinh vật của da. Điều này có thể giúp giảm viêm và cải thiện khả năng phục hồi của da trước các chất gây kích ứng và dị ứng.

Các sản phẩm tự nhiên giúp điều trị bệnh chàm như thế nào

• Tăng cường hàng rào bảo vệ da: Bệnh chàm thường là kết quả của hàng rào bảo vệ da yếu khiến độ ẩm thoát ra ngoài và các chất gây kích ứng xâm nhập. Các sản phẩm tự nhiên như dầu và bơ giúp phục hồi hàng rào này bằng cách tạo thành một lớp bảo vệ trên da. Điều này làm giảm tình trạng khô da, ngăn ngừa mất nước và bảo vệ da khỏi các tác nhân kích thích bên ngoài.
• Giảm viêm: Viêm là đặc điểm cốt lõi của bệnh chàm. Các sản phẩm tự nhiên chứa các hợp chất có nguồn gốc thực vật giúp làm dịu da và giảm mẩn đỏ, sưng và ngứa. Các thành phần như lô hội, cúc vạn thọ và hoa cúc được biết đến với tác dụng chống viêm, giúp giảm bớt sự khó chịu mà không cần dùng thuốc tổng hợp.
• Giảm ngứa và kích ứng: Ngứa có thể dẫn đến việc gãi, làm trầm trọng thêm bệnh chàm và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Các loại kem và dầu dưỡng tự nhiên làm dịu da và giảm ngứa. Ví dụ, bột yến mạch dạng keo liên kết với da và tạo ra một hàng rào giúp giảm ngứa và kích ứng đồng thời hỗ trợ dưỡng ẩm cho da.
• Hỗ trợ độ ẩm cho da: Da khô vừa là triệu chứng vừa là tác nhân gây ra bệnh chàm. Các chất dưỡng ẩm tự nhiên như bơ hạt mỡ, dầu dừa và glycerin sẽ kéo độ ẩm vào da và giữ ở đó. Các thành phần này rất cần thiết để duy trì làn da mềm mại, đủ nước và ngăn ngừa bùng phát.
• Cân bằng hệ vi sinh vật trên da: Một số sản phẩm tự nhiên bao gồm men vi sinh hoặc thành phần lên men hỗ trợ cân bằng vi khuẩn có lợi trên da. Hệ vi sinh vật trên da khỏe mạnh có thể giảm viêm và bảo vệ chống lại vi khuẩn có hại, thường làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh chàm.
• Thúc đẩy phục hồi da: Chiết xuất tự nhiên giàu vitamin, chất chống oxy hóa và axit béo thiết yếu thúc đẩy quá trình chữa lành da. Chúng hỗ trợ tái tạo tế bào và giúp da phục hồi sau tổn thương do trầy xước hoặc khô.

Các sản phẩm tự nhiên có tác dụng theo nhiều cách khác nhau để kiểm soát các triệu chứng bệnh chàm một cách an toàn và nhẹ nhàng, trở thành lựa chọn thiết thực cho việc chăm sóc da lâu dài.

Thành phần phổ biến trong các sản phẩm trị chàm tự nhiên

• Bơ hạt mỡ là một chất làm mềm giàu dưỡng chất được biết đến với đặc tính dưỡng ẩm và bảo vệ da. ​​Nó giúp làm dịu tình trạng khô da, giảm bong tróc và hỗ trợ hàng rào bảo vệ da. ​​Kết cấu dày của nó làm cho nó lý tưởng để khóa độ ẩm, đặc biệt là trên các vùng da rất khô hoặc bị kích ứng.
• Dầu dừa được sử dụng rộng rãi vì lợi ích kháng khuẩn và dưỡng ẩm. Nó làm giảm tình trạng khô da và có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da liên quan đến bệnh chàm. Kết cấu nhẹ của nó cho phép hấp thụ nhanh, khiến nó trở thành một thành phần cơ bản phổ biến trong các loại kem và dầu dưỡng tự nhiên.
• Bột yến mạch dạng keo là sản phẩm yến mạch nghiền mịn được sử dụng trong kem dưỡng da và ngâm tắm. Nó làm dịu cơn ngứa, làm mềm da và giúp duy trì độ pH tự nhiên của da. Nó phù hợp với mọi lứa tuổi và thường được khuyên dùng cho da nhạy cảm.
• Gel lô hội có tác dụng làm mát, làm dịu kích ứng và giảm mẩn đỏ. Thường được sử dụng trong các đợt bùng phát bệnh chàm để làm dịu da và thúc đẩy quá trình chữa lành. Lô hội cũng giúp duy trì độ ẩm cho da mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Chiết xuất hoa cúc vạn thọ được đánh giá cao vì đặc tính làm dịu và chữa lành da. Nó thường được đưa vào kem và thuốc mỡ vì khả năng giảm viêm và hỗ trợ phục hồi mô.
• Cúc La Mã được biết đến với tác dụng làm dịu, cả tại chỗ và bên trong. Trong chăm sóc da, nó giúp làm dịu kích ứng, giảm sưng và làm dịu da ngứa. Nó thường được tìm thấy trong kem, dầu và chất phụ gia tắm.
• Dầu jojoba mô phỏng các loại dầu tự nhiên của da và giúp điều chỉnh độ ẩm. Nó nhẹ, không nhờn và thẩm thấu tốt, lý tưởng cho làn da nhạy cảm dễ bị chàm.

Cách phòng ngừa bệnh chàm

Những mẹo đơn giản sau đây có thể giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng của các đợt bùng phát bệnh chàm hoặc thậm chí đôi khi giúp ngăn ngừa hoàn toàn các triệu chứng của bệnh chàm :

• Dưỡng ẩm thường xuyên
• Giảm căng thẳng
• Tránh quá nóng và đổ mồ hôi
• Tránh xa độ ẩm hoặc thay đổi nhiệt độ đột ngột
• Tránh tiếp xúc với các vật liệu thô ráp như len
• Tránh sử dụng chất tẩy rửa, dung môi và xà phòng mạnh
• Nhận biết và tránh các loại thực phẩm có thể gây bùng phát
• Sử dụng kem và thuốc bôi điều trị bệnh chàm tự nhiên.