Làm thế nào để cải thiện hệ thống miễn dịch? Tìm các chất bổ sung tốt nhất để tăng cường hệ thống miễn dịch

Hệ miễn dịch là gì?

Hệ thống miễn dịch là một tuyến phòng thủ toàn diện chống lại vi khuẩn và mầm bệnh có thể gây hại cho cơ thể chúng ta. Trên thực tế, chúng ta cùng tồn tại với hàng nghìn tỷ vi khuẩn, vi khuẩn và virus hầu như thống trị môi trường của chúng ta. Nếu không có sự bảo vệ thích hợp chống lại các tác nhân gây bệnh này, chúng ta sẽ không có bất kỳ cơ hội sống sót nào.

Hệ thống miễn dịch của chúng ta sử dụng cơ chế phòng thủ chuyên biệt cũng như không chuyên biệt để ngăn chặn những thách thức do các vi sinh vật này gây ra. Môi trường axit trong dạ dày và các tác nhân chống vi khuẩn trong mồ hôi hoặc nước bọt của chúng ta là những ví dụ về phòng thủ không chuyên biệt. Cơ chế phòng thủ chuyên biệt truyền đạt sức đề kháng chống lại các mầm bệnh cụ thể. Những biện pháp phòng vệ này bao gồm tế bào lympho và các loại tế bào bạch cầu khác đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng.

Hệ thống miễn dịch hoạt động như thế nào?

Hệ thống phòng thủ không chuyên biệt hoặc hệ thống bẩm sinh bao gồm phòng thủ cục bộ ở nhiều nơi khác nhau xung quanh cơ thể. Da của chúng ta cung cấp tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại mầm bệnh. Nó phục vụ như một rào cản chống thấm nước và ngăn chặn các vi sinh vật xâm nhập vào cơ thể. Các lối vào khác như khoang mũi và miệng được bảo vệ bởi màng nhầy tạo ra chất nhầy dính và bẫy vi khuẩn và mầm bệnh có hại.

Chất lỏng cơ thể như chất nhầy, nước bọt và nước mắt có chứa các tác nhân chống vi khuẩn chứng minh rất hiệu quả trong việc giảm tải xâm nhập tổng thể của mầm bệnh. Trên thực tế, tất cả các chất lỏng cơ thể hoạt động như mạng lưới phòng thủ liên quan đến nhau và bảo vệ các cơ quan nội tạng của bạn.

Tuyến phòng thủ thứ hai này được gọi là hệ thống miễn dịch. Nó cung cấp khả năng miễn dịch hoặc sức đề kháng chống lại các mầm bệnh cụ thể và các vi sinh vật có hại. Miễn dịch xảy ra khi các tế bào lympho trở nên hoạt động chống lại các mầm bệnh cụ thể. Các tế bào lympho chủ yếu được tìm thấy trong máu và các mô bạch huyết như lá lách, tuyến ức và các hạch bạch huyết.

Hệ thống miễn dịch chịu trách nhiệm bảo vệ cơ thể chống lại nhiễm trùng và tăng trưởng ung thư. Khi tế bào lympho không hoạt động hoặc hoạt động kém chống lại mầm bệnh xâm nhập, tình trạng này được gọi là chức năng miễn dịch yếu.

Hệ miễn dịch yếu

Hoạt động đúng đắn của hệ thống miễn dịch là cực kỳ quan trọng để ngăn ngừa bệnh tật hoặc giảm tính nhạy cảm của bạn với cảm lạnh thông thường, cúm và tăng trưởng ung thư. Người ta đã quan sát thấy rằng các hoạt động thể chất, quản lý căng thẳng, lối sống lành mạnh, bổ sung dinh dưỡng và thuốc thảo dược có thể hỗ trợ và góp phần vào một hệ thống miễn dịch rất mạnh mẽ.

Khả năng miễn dịch yếu hoặc phản ứng miễn dịch suy yếu có thể gây ra mối đe dọa nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn và do đó, chẩn đoán khả năng miễn dịch yếu là rất quan trọng trước khi quá muộn.

Trên thực tế, những thay đổi tiến hóa trong DNA của một số loại virus và sức đề kháng ngày càng tăng của mầm bệnh chống lại kháng sinh và thuốc thông thường làm cho việc học cách cải thiện hệ thống miễn dịch trở nên quan trọng hơn.

Nguyên nhân của rối loạn hệ thống miễn dịch

Các nghiên cứu gần đây và các thử nghiệm lâm sàng đã xác nhận rằng một số yếu tố bên ngoài như ngủ không đủ giấc, tập luyện thể thao quá sức, chấn thương cảm xúc, tiếp xúc với một số hóa chất, tiếp xúc với bức xạ quá mức, nhiễm vi khuẩn hoặc virus tái phát, truyền máu, phẫu thuật và một số liệu pháp thuốc có thể dẫn đến phản ứng miễn dịch yếu.

Thiếu hụt miễn dịch có thể là không thể tránh khỏi khi một số bệnh nhiễm trùng mắc phải như AIDS hoặc các bệnh liên quan đến lối sống làm suy yếu phản ứng miễn dịch bằng cách nhắm mục tiêu trực tiếp vào hệ thống miễn dịch. Bất thường di truyền cũng có thể dẫn đến một số bệnh suy giảm miễn dịch.

Làm thế nào để cải thiện hệ thống miễn dịch?

Hiệu quả của hệ thống miễn dịch của chúng ta hoặc tuyến phòng thủ thứ hai phụ thuộc vào thông tin di truyền được di truyền hoặc học được trong các bệnh nhiễm trùng ban đầu. Một số người có được một cặp gen tốt hỗ trợ một hệ thống miễn dịch rất mạnh.

Nhưng những người khác phải tìm hiểu làm thế nào để cải thiện hệ thống miễn dịch. Điều này thường được thực hiện bằng cách tuân theo lối sống lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý, giảm mức độ căng thẳng, tận hưởng nhiều ánh nắng mặt trời và quan sát dinh dưỡng hợp lý. Nó đã được chứng minh rằng bạn có thể duy trì hiệu suất cao nhất của hệ thống miễn dịch của bạn bằng cách tránh thực phẩm chế biến và theo một lối sống lành mạnh.

Tiêm chủng và kháng sinh là cách tiếp cận thông thường được chấp nhận nhất để hỗ trợ hệ thống miễn dịch của chúng ta. Thật không may, tiêm chủng không hiệu quả chống lại các chủng mới hơn và kháng sinh được biết là ức chế hệ thống miễn dịch bằng cách phá hủy hệ thực vật khỏe mạnh trong dạ dày.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Làm thế nào để cải thiện hệ thống miễn dịch? Các nghiên cứu gần đây đã nhấn mạnh rằng bạn có thể cải thiện hệ thống miễn dịch bằng cách ăn uống lành mạnh, duy trì vệ sinh tốt, giảm căng thẳng và theo lối sống lành mạnh, nhưng bạn cũng có thể cải thiện phản ứng miễn dịch của mình bằng cách sử dụng một số chất tăng cường hệ thống miễn dịch tự nhiên. Những giải pháp tự nhiên cho khả năng miễn dịch yếu có thể có hiệu quả trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng tái phát như cảm lạnh thông thường và ho.

Chúng tôi có thể giới thiệu các sản phẩm tự nhiên tốt nhất để điều trị hệ thống miễn dịch yếu:

1. MushroomDefense — 95 pts.
2. Biogetica ImmunityCM — 77 pts.
3. ImmuneSupport — 75 pts.

#1 - MushroomDefense, 95 điểm trên 100. MushroomDefense là một phức hợp nấm tăng cường miễn dịch mạnh mẽ. MushroomDefense là một phức hợp nấm gấp 10 lần bao gồm các cơ thể đậu quả và sợi nấm. MushroomDefense dành cho những người muốn tăng cường hệ thống miễn dịch, mức năng lượng và tinh thần minh mẫn.

Bảo hành NấmDefense: Bạn có 60 ngày kể từ khi sản phẩm của bạn được vận chuyển để yêu cầu Ủy quyền hàng hóa trả lại để được hoàn lại tiền. Đảm bảo sự hài lòng được thiết kế cho một người dùng duy nhất trong 60 ngày sử dụng sản phẩm. Bạn có thể trả lại các chai / gói rỗng cùng với các chai / gói kín, không sử dụng để được hoàn lại tiền.

Công thức phòng thủ nấm bao gồm: Cordyceps Sinensis, Linh Chi, Shiitake, Bờm sư tử, Maitake, Đuôi Gà Tây, Chaga, Royal Sun Agaricus, Nút trắng, Nấm đen.

Tại sao lại là #1? Mỗi thành phần trong MushroomDefense đã được thử nghiệm lâm sàng (và chưa kể, được sử dụng trong hàng ngàn năm trên toàn thế giới cho thực phẩm và cho các đặc tính tăng cường sức khỏe của chúng). Cho dù bạn là y tá, giáo viên, học sinh, mẹ hoặc chủ doanh nghiệp - những người liên tục được bao quanh bởi những người bị bệnh ... hoặc cho dù bạn là một cá nhân thông minh, có ý thức về sức khỏe, Mushroom Defense là dành cho bạn!

Đặt hàng MushroomDefense #2 - Biogetica ImmunityCM, 77 điểm trên 100. Biogetica ImmunityCM là một sản phẩm thảo dược rất hữu ích khác có thể giúp bạn duy trì hiệu suất cao nhất của hệ thống miễn dịch bằng cách làm sạch độc tố và các chất thải trao đổi chất khỏi cơ thể. Biogetica ImmunityCM là một sản phẩm hoàn toàn tự nhiên mà không có bất kỳ rủi ro tác dụng phụ nào.

Biogetica ImmunityCM Đảm bảo: Chỉ cần thử một sản phẩm trong ít nhất 30 ngày. Nếu bạn không hoàn toàn hài lòng - trả lại sản phẩm để được hoàn lại hoàn toàn ít phí vận chuyển hơn.

Thành phần của Biogetica ImmunityCM: Echinacea, Schisandra Berry, Rosemary, Eleuthero, và Mistletoe..

Tại sao không phải là #1? Biogetica ImmunityCM ComboPack là một công thức độc đáo để giúp bạn duy trì một lá gan khỏe mạnh và hoàn hảo. Nó có thể thúc đẩy sức sống và mức năng lượng của bạn nhưng không có gì đảm bảo rằng nó sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch yếu.

Đặt hàng Biogetica ImmunityCM # 3 - ImmuneSupport, 75 điểm trên 100. ImmuneSupport là một sản phẩm thảo dược rất hữu ích khác cung cấp nhiều chiết xuất thực vật để nuôi dưỡng hệ thống miễn dịch của bạn. ImmuneSupport là một sản phẩm hoàn toàn tự nhiên mà không có bất kỳ rủi ro tác dụng phụ nào.

Đảm bảo miễn dịch: Chỉ cần thử một sản phẩm trong ít nhất 30 ngày. Nếu bạn không hoàn toàn hài lòng - trả lại sản phẩm để được hoàn lại hoàn toàn ít phí vận chuyển hơn.

Thành phần của ImmuneSupport: Trà xanh được tiêu thụ rộng rãi vì đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của nó. Nó cũng có những lợi ích cụ thể khác để hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Graviola là một loại trái cây nhọn lớn từ châu Mỹ, và lá của nó có đặc tính mà khi dùng như một chất bổ sung chế độ ăn uống cũng có thể hỗ trợ một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Nhân sâm Panax, lá ô liu, móng vuốt mèo, hạt nho, vỏ cây thông và lựu làm cho công thức này thực sự quốc tế, lấy tốt nhất từ nhiều vùng đất và nền văn hóa.

Tại sao không phải là #1? ImmuneSupport là một công thức độc đáo để giúp bạn hỗ trợ một hệ thống miễn dịch yếu. Tuy nhiên, nó không hỗ trợ sức đề kháng của cơ thể bạn đối với virus cảm lạnh và cúm có khả năng lây nhiễm cao.

Đặt hàng ImmuneSupport

Làm thế nào để tăng cường hệ thống miễn dịch để điều trị coronavirus?

Bạn có thể cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn để điều trị coronavirus? Đây là một câu hỏi khó mà không có câu trả lời đơn giản. Vấn đề chính là chúng ta không thể dễ dàng hoặc nhanh chóng thay đổi hệ thống miễn dịch. Nó là một cơ chế mong manh phức tạp với rất nhiều bộ phận và kết nối khác nhau.

Tuy nhiên, chăm sóc hệ thống miễn dịch của bạn, duy trì lối sống lành mạnh và lựa chọn chế độ ăn uống hợp lý có thể là điều cần thiết nhất hiện nay.

Điều bạn cần nhớ là nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào của bệnh coronavirus (COVID-19), hội chứng hô hấp cấp tính nặng hoặc thậm chí là các triệu chứng cảm lạnh và cúm, bạn nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình càng sớm càng tốt.

Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh tật và duy trì một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh?

Làm thế nào để cải thiện hệ thống miễn dịch? Bạn có thể làm theo các hướng dẫn này để duy trì một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh một cách tự nhiên và toàn diện:

• Ngủ ngon: sự trẻ hóa của các tế bào và mô cơ của chúng ta diễn ra khi chúng ta nghỉ ngơi. Một giấc ngủ ngon là cần thiết để ngăn ngừa nhiều vấn đề về thể chất và tâm lý. Nhiều người cảm thấy rằng họ có thể làm tốt chỉ với 5 đến 6 giờ ngủ mỗi đêm, nhưng làm như vậy không tốt cho sức khỏe của bạn. Trên thực tế, bạn cần 8 đến 10 giờ mỗi đêm để phục hồi hoàn toàn và có một cuộc sống khỏe mạnh.
• Giảm mức độ căng thẳng của bạn. Căng thẳng và trầm cảm có thể phá hủy hệ thống miễn dịch của bạn. Cố gắng tham gia một số chương trình Yoga để giảm căng thẳng cho bản thân.
• Chú ý đến dinh dưỡng hợp lý: không bao giờ bỏ bữa và tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng. Dành một chút thời gian để tìm hiểu về các nguồn vitamin và khoáng chất tự nhiên và đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bạn không thiếu bất kỳ trong số họ.
• Bổ sung chế độ ăn uống của bạn với vitamin tổng hợp khi cần thiết. Hãy xem xét các chất bổ sung thảo dược, nhưng hãy hỏi bác sĩ những khoáng chất hoặc vitamin nào nên được bổ sung, đặc biệt là khi bạn đang lão hóa.
• Bao gồm một số bài tập trong lịch trình hàng ngày của bạn. Hoạt động thể chất và các bài tập rất quan trọng để tăng lưu thông, làm sạch độc tố và giữ cho khả năng miễn dịch của bạn ở mức cao nhất.
• Uống nhiều chất lỏng để giữ cho cơ thể bạn ngậm nước. Uống nước đúng cách là điều cần thiết để loại bỏ độc tố và các sản phẩm phụ trao đổi chất ra khỏi cơ thể bạn.
• Tìm hiểu về các nguồn thực phẩm giàu đặc tính chống oxy hóa. Người ta đã quan sát thấy rằng chất chống oxy hóa có thể tăng cường khả năng miễn dịch của bạn chống lại bệnh tật và làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển ung thư. Trái cây và rau quả tươi là nguồn chất chống oxy hóa rất tốt.

Tham khảo

1. Viện Y tế Quốc gia: Tổng quan về hệ thống miễn dịch
2. Tin tức y tế hôm nay: Hệ thống miễn dịch yếu
3. HealthLine: 15 loại thực phẩm giúp tăng cường hệ thống miễn dịch
4. Dịch vụ y tế quốc gia: Hệ thống miễn dịch và lão hóa