Điều trị bệnh nấm Candida: Làm thế nào để loại bỏ nhiễm trùng nấm men một cách tự nhiên?

Nhiễm trùng nấm men là gì?

Nấm men là một loại nấm, sự phát triển quá mức của nó trong cơ thể sẽ dẫn đến nhiễm trùng. Loại nhiễm trùng nấm men phổ biến nhất là bệnh nấm Candida . Số lượng các loài vi khuẩn Candida lên tới hơn 20 loài, trong đó Candida albicans là phổ biến nhất. Trong một số điều kiện nhất định, loại nấm này, cư trú trên tất cả các bề mặt của cơ thể con người, có thể bắt đầu phát triển về số lượng và bùng phát thành nhiễm trùng. Những vùng ẩm ướt và/hoặc ấm áp thường dễ bị bùng phát nhất. Một số bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn Candida gây ra bao gồm nhiễm nấm âm đạo, hăm tã và da, tưa miệng (nhiễm trùng mô khoang miệng) và nhiễm trùng móng tay.

Nách là một trong những vùng dễ bị nhiễm nấm men nhất . Da của chúng ta thường có khả năng ngăn chặn nấm men, nhưng một vết cắt trên da hoặc vết thương hở có thể mở đường cho vi khuẩn này xâm nhập. Khả năng nhiễm nấm men miệng tăng theo tuổi tác. Ở người lớn, nhiễm nấm men có thể xảy ra xung quanh răng giả, móng tay, dưới bụng dưới và vú, cũng như bên dưới bất kỳ nếp gấp da nào khác. Thông thường, các dạng nhiễm trùng nấm Candida này chỉ ở mức độ nông và dễ điều trị.

Các trường hợp nhiễm nấm Candida toàn thân - khi nhiễm trùng nấm men lan rộng khắp cơ thể - rất hiếm gặp, và có tới 75% trường hợp dẫn đến tử vong. Ngay cả những dạng nhiễm nấm Candida phổ biến như nhiễm nấm Candida âm đạo hoặc nấm Candida miệng cũng có thể tiến triển thành bệnh lý nghiêm trọng, kháng trị với các phương pháp điều trị thông thường. Nhiễm

nấm Candida tái phát nhiều lần có thể là biểu hiện của một bệnh lý nghiêm trọng hơn như bệnh bạch cầu, tiểu đường hoặc AIDS.

Nhiễm trùng nấm men ở nam giới

Do thiếu các triệu chứng nhiễm trùng nấm men rất rõ ràng ở phụ nữ (giống như nhiễm trùng âm đạo giống như một báo động báo hiệu có điều gì đó không ổn), nhiễm trùng nấm men ở nam giới thường bị bỏ qua và hiểu lầm. Sự khác biệt về cấu tạo sinh lý của nam giới khiến bệnh khó phát hiện và họ có thể sống cả đời mà không hề biết mình bị nhiễm nấm hoặc candida. Tình trạng này kéo dài cho đến khi nhiễm trùng gây ra các vấn đề sức khỏe phức tạp hơn.

Các nguyên nhân phổ biến nhất gây nhiễm trùng nấm men ở nam giới là thuốc kháng sinh, các sản phẩm từ ngô, các sản phẩm từ lúa mì, đậu phộng, bia, rượu, tình dục, lúa mạch, hệ thống miễn dịch suy yếu. Bên cạnh thuốc kháng sinh tiêu diệt vi khuẩn có lợi khi sử dụng quá thường xuyên và với liều lượng cao, các nguyên nhân khác đã đề cập là tạo ra tình trạng dư axit trong ruột tiêu diệt vi khuẩn có lợi, do đó làm suy yếu hệ thống miễn dịch và góp phần vào sự phát triển quá mức của candida.

Nhiễm trùng nấm men ở nữ giới

Loại nấm phổ biến gây nhiễm trùng nấm men ở phụ nữ là Candida albicans. Loại vi khuẩn này thường hiện diện trong miệng, đường tiêu hóa, âm đạo và trên da với số lượng nhỏ, và nếu không bị kích thích, chúng không gây bệnh. Vi khuẩn này phát triển thành nhiễm trùng khi sự cân bằng axit bình thường bị phá vỡ. Mặc dù khá khó chịu, tình trạng này, được gọi là nhiễm trùng nấm men, không nghiêm trọng.

Các triệu chứng của nhiễm trùng nấm men

Vị trí nhiễm trùng nấm candida quyết định các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh .

• Nhiễm nấm âm đạo ở nữ giới biểu hiện bằng dịch tiết màu trắng đục như phô mai. Chúng thường gây kích ứng, nóng rát và ngứa âm đạo và các mô xung quanh, đồng thời là nguyên nhân gây đau khi quan hệ tình dục.
• Tưa miệng (thuật ngữ chỉ bệnh tưa miệng) có dạng các mảng trắng dày, có đáy màu đỏ, nằm ở bất kỳ vị trí nào bên trong miệng: trên vòm miệng, lưỡi, v.v. Những mảng này có thể bị nhầm với váng sữa, điểm khác biệt duy nhất là chúng không dễ loại bỏ hoặc lau sạch.
• Nhiễm trùng da do nấm Candida có biểu hiện là một vết phát ban đỏ phẳng lớn (có các cạnh giống như vỏ sò điệp) và một số vết loét trông tương tự nhưng nhỏ hơn, được gọi là "tổn thương vệ tinh". Những vết phát ban này có thể gây đau và ngứa.
• Khi hệ thống miễn dịch bị suy yếu, nhiễm trùng nấm candida có thể xâm nhập vào các cơ quan nội tạng khác nhau và ảnh hưởng đến chúng, gây ra rối loạn chức năng và đau ở các cơ quan bị ảnh hưởng.
• Trong trường hợp Candida lan vào máu, bệnh có thể tiến triển kèm theo sốt hoặc không kèm sốt. Nếu nhiễm trùng lan đến não, nó có thể gây ra những rối loạn nghiêm trọng về hành vi và chức năng tinh thần.

Nguyên nhân gây nhiễm trùng nấm men

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây nhiễm trùng nấm men ở phụ nữ là ngứa, rát và tiết dịch âm đạo. Những vi khuẩn này, được tìm thấy trong âm đạo của hầu hết phụ nữ, có thể bắt đầu phát triển và dẫn đến nhiễm trùng do sự thay đổi cân bằng môi trường âm đạo. Một nguyên nhân phổ biến khác gây ra sự phát triển quá mức của nấm men là thuốc kháng sinh và steroid, mặc dù các tình trạng như mang thai, kinh nguyệt và tiểu đường , cũng như tinh trùng và thuốc tránh thai, cũng có thể góp phần gây ra bệnh nấm Candida. Phụ nữ sau mãn kinh dễ bị nhiễm nấm men hơn.

Nhiễm nấm Candida ở những người có hệ miễn dịch suy yếu do steroid, điều trị ung thư hoặc các bệnh như AIDS, có thể lan rộng khắp cơ thể và đe dọa tính mạng. Trong trường hợp này, các cơ quan thường bị ảnh hưởng nhất là não, máu, thận, tim và mắt, trong khi gan, lách và phổi ít bị ảnh hưởng hơn. Ở những người mắc AIDS, sự phát triển quá mức của những vi khuẩn này cũng là nguyên nhân chính gây viêm thực quản (một dạng viêm họng).

Khoảng 15% những người có hệ miễn dịch suy yếu có nguy cơ mắc các bệnh toàn thân do vi khuẩn Candida gây ra. Nhiễm trùng có thể xâm nhập sâu hơn vào cơ thể, xâm nhập vào máu qua các vết rách trên niêm mạc hoặc da, và gây ra sự phá hủy. Việc sử dụng và lạm dụng kháng sinh mạnh thường xuyên sẽ tiêu diệt các vi khuẩn có lợi chống lại Candida và kiểm soát sự phát triển của chúng.

Một con đường khác, cho phép nấm men xâm nhập sâu hơn vào cơ thể, là các thiết bị cấy ghép dưới da như ống thông tiểu hoặc ống thông tiểu. Nấm men cũng có thể được tiêm trực tiếp vào các mô sâu hơn hoặc vào máu bằng các loại thuốc, khi sử dụng kim tiêm bẩn.

Làm thế nào để thoát khỏi bệnh nhiễm trùng nấm men?

Làm thế nào để loại bỏ nhiễm trùng nấm men? Thông thường, nhiễm trùng nấm candida nông có thể được điều trị dễ dàng tại nhà. Thuốc không kê đơn (OTC) hoặc thuốc theo toa có thể giúp loại bỏ bệnh trong vòng vài ngày. Tuy nhiên, trong trường hợp hệ miễn dịch bị suy yếu do một số bệnh khác, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị nhiễm trùng nấm men nào, vì nếu không, bạn có nguy cơ làm tình trạng nhiễm trùng trở nên trầm trọng hơn.

Cần đặc biệt thận trọng khi mang thai: hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị nhiễm trùng nấm men nào.

Các lựa chọn điều trị nhiễm trùng nấm men đa dạng hiện nay bao gồm kem bôi, thuốc đặt âm đạo, thuốc viên, thuốc bôi, viên ngậm. Trước khi lựa chọn một phương pháp cụ thể, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để chọn phương pháp phù hợp nhất với bạn.

Tổng quan về các phương pháp điều trị nhiễm trùng nấm men

Phương pháp điều trị y tế thông thường

Nhiễm trùng nấm men, còn được gọi là bệnh nấm candida, thường được điều trị bằng thuốc chống nấm thông thường. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống nấm đường uống , chẳng hạn như fluconazole, có tác dụng toàn thân để loại bỏ sự phát triển quá mức của nấm. Trong những trường hợp ít nghiêm trọng hơn, có sẵn các loại kem và thuốc mỡ chống nấm tại chỗ , bao gồm clotrimazole và miconazole. Các phương pháp điều trị này nhắm trực tiếp vào vùng bị ảnh hưởng, giúp giảm ngứa, nóng rát và tiết dịch.

Đối với các trường hợp nhiễm trùng tái phát, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đôi khi đề nghị một liệu trình điều trị chống nấm dài hơn hoặc một kế hoạch duy trì để ngăn ngừa tái phát. Trong một số trường hợp, thuốc đặt âm đạo theo toa được sử dụng để đưa thuốc chống nấm trực tiếp vào nguồn nhiễm trùng. Mặc dù các phương pháp điều trị này có hiệu quả, nhưng chúng có thể đi kèm với các tác dụng phụ như buồn nôn, đau đầu hoặc khó chịu ở bụng. Ngoài ra, sử dụng thuốc chống nấm trong thời gian dài có thể góp phần gây kháng thuốc của nấm , làm giảm hiệu quả của thuốc theo thời gian.

Tùy chọn không kê đơn

Đối với nhiều người, kem và thuốc đặt chống nấm không kê đơn là một lựa chọn dễ tiếp cận để giảm triệu chứng. Những sản phẩm này thường có thể mua mà không cần đơn thuốc và có sẵn dưới nhiều dạng khác nhau, bao gồm liều dùng duy nhất và liệu trình điều trị nhiều ngày. Chúng thường giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu, mặc dù không phải lúc nào cũng giải quyết được nguyên nhân cơ bản gây nhiễm trùng nấm men thường xuyên.

Một số phụ nữ cũng sử dụng bột và thuốc xịt chống nấm để giảm độ ẩm ở vùng sinh dục, giúp hạn chế sự phát triển của nấm. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị không kê đơn thường hiệu quả nhất đối với các trường hợp nhiễm trùng nhẹ và không nên thay thế lời khuyên y tế chuyên nghiệp trong trường hợp tái phát hoặc các triệu chứng nghiêm trọng.

Phương pháp điều trị tự nhiên

Ngoài dược phẩm, nhiều người tìm đến các phương pháp điều trị tự nhiên cho nhiễm trùng nấm men. Các lựa chọn này tập trung vào việc khôi phục sự cân bằng cho cơ thể và tạo ra một môi trường không cho nấm men phát triển quá mức. Các biện pháp tự nhiên được sử dụng rộng rãi và thường được những người muốn tránh các tác dụng phụ liên quan đến thuốc tổng hợp ưa chuộng.

Các sản phẩm tự nhiên có thể bao gồm các công thức thảo dược, men vi sinh và các sản phẩm bôi ngoài da có nguồn gốc thực vật . Các lựa chọn này hoạt động bằng cách hỗ trợ hệ miễn dịch của cơ thể, phục hồi hệ vi khuẩn âm đạo khỏe mạnh và giảm sự phát triển của nấm. Đối với một số người, các phương pháp điều trị tự nhiên mang lại lợi ích lâu dài và giảm khả năng tái phát nhiễm trùng.

Lối sống và các biện pháp phòng ngừa

Bên cạnh các phương pháp điều trị y khoa và tự nhiên, thay đổi lối sống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát nhiễm trùng nấm men. Mặc đồ lót cotton thoáng khí, tránh lạm dụng kháng sinh, giảm lượng đường nạp vào và giữ gìn vệ sinh đúng cách đều có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng trong tương lai. Chăm sóc dự phòng đặc biệt quan trọng đối với những người bị nhiễm nấm candida tái phát.

Nhìn chung, cả phương pháp điều trị thông thường và tự nhiên đều mang lại hiệu quả trong việc kiểm soát nhiễm trùng nấm men. Lựa chọn thường phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, tiền sử sức khỏe cá nhân và sở thích sử dụng thuốc hoặc phương pháp tự nhiên.

Sản phẩm tự nhiên cho bệnh nhiễm trùng nấm men

• Công thức thảo dược: Nhiều người tin tưởng vào các sản phẩm thảo dược để điều trị nhiễm trùng nấm men một cách tự nhiên. Các sản phẩm này thường có dạng viên nang, viên nén hoặc trà. Chúng thường kết hợp các loại thảo mộc khác nhau được biết đến với đặc tính kháng nấm và làm dịu. Các công thức thảo dược được sử dụng để hỗ trợ hệ miễn dịch của cơ thể và giúp kiểm soát sự phát triển quá mức của nấm mà không cần dùng đến thuốc tổng hợp.
• Thực phẩm bổ sung men vi sinh: Một lựa chọn phổ biến khác để kiểm soát bệnh nấm candida là các sản phẩm men vi sinh . Các sản phẩm bổ sung này chứa vi khuẩn có lợi giúp khôi phục sự cân bằng tự nhiên của hệ vi sinh vật trong cơ thể. Men vi sinh thường được sử dụng để duy trì hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh, đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa nấm men sinh sôi quá mức. Chúng có sẵn dưới dạng viên nang uống, bột và đôi khi là thuốc đặt âm đạo.
• Kem và thuốc mỡ tự nhiên bôi ngoài da: Một số người thích các sản phẩm tự nhiên bôi ngoài da như kem, thuốc mỡ hoặc dầu. Những sản phẩm này được bôi trực tiếp lên vùng bị ảnh hưởng để làm dịu kích ứng, giảm ngứa và giúp hạn chế sự phát triển của nấm. Các phương pháp điều trị tại chỗ tự nhiên thường chứa chiết xuất thực vật và tinh dầu pha trộn để mang lại sự thoải mái và giảm đau.
• Thuốc đặt và dung dịch rửa âm đạo: Một số loại thuốc đặt và dung dịch rửa âm đạo được bào chế từ các thành phần tự nhiên và được sử dụng thay thế cho thuốc đặt kháng nấm thông thường. Những sản phẩm này nhằm mục đích làm sạch môi trường âm đạo và khôi phục sự cân bằng. Chúng có thể được tìm thấy tại các cửa hàng thực phẩm chức năng và thường được tiếp thị dưới dạng dung dịch dịu nhẹ, có nguồn gốc thực vật.
• Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng và chế độ ăn uống: Một số sản phẩm tự nhiên được thiết kế để hỗ trợ điều trị nhiễm trùng nấm men có dạng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng . Chúng nhằm mục đích tăng cường hệ miễn dịch và tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển quá mức của nấm men. Chúng thường được kết hợp với các biện pháp thay đổi lối sống, chẳng hạn như điều chỉnh chế độ ăn uống, để tăng cường sức khỏe tổng thể của âm đạo và hệ tiêu hóa.

Các sản phẩm tự nhiên cung cấp nhiều lựa chọn điều trị bệnh nấm candida. Chúng là giải pháp thay thế cho những người muốn tránh dùng thuốc kháng nấm thông thường và có thể hỗ trợ giảm triệu chứng lâu dài khi kết hợp với chăm sóc dự phòng.

Các sản phẩm tự nhiên có tác dụng chống lại nhiễm trùng nấm men như thế nào

Khôi phục sự cân bằng vi khuẩn

Một trong những cách chính mà các sản phẩm tự nhiên giúp điều trị nhiễm trùng nấm men là khôi phục sự cân bằng của hệ vi sinh vật trong cơ thể. Âm đạo và hệ tiêu hóa thường chứa cả vi khuẩn có lợi và nấm men. Khi sự cân bằng này bị phá vỡ, nấm men có thể phát triển quá mức và gây nhiễm trùng. Các chất bổ sung men vi sinh và một số biện pháp tự nhiên có tác dụng tăng cường lượng vi khuẩn có lợi, giúp kiểm soát nấm men.

Hỗ trợ hệ thống miễn dịch

Một chức năng quan trọng khác của các sản phẩm tự nhiên là tăng cường hệ miễn dịch . Phản ứng miễn dịch khỏe mạnh giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng, bao gồm cả bệnh nấm candida. Nhiều phương pháp điều trị tự nhiên tập trung vào việc cải thiện sức đề kháng tổng thể, giúp nấm men khó lây lan hơn. Bằng cách tăng cường hệ miễn dịch, các sản phẩm này có thể làm giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các bệnh nhiễm trùng tái phát.

Tạo ra môi trường bất lợi cho nấm men

Các phương pháp điều trị tự nhiên cũng hoạt động bằng cách làm giảm điều kiện thuận lợi cho nấm men phát triển . Một số loại kem, thuốc mỡ và thuốc bôi ngoài da tự nhiên có chứa các hợp chất có nguồn gốc thực vật, tạo ra môi trường thuận lợi cho nấm men phát triển. Điều này giúp giảm các triệu chứng như ngứa, đỏ và kích ứng, đồng thời thúc đẩy quá trình chữa lành các mô bị ảnh hưởng.

Thúc đẩy sức khỏe âm đạo và tiêu hóa

Mối liên hệ giữa sức khỏe tiêu hóa và sức khỏe âm đạo đã được chứng minh rõ ràng. Các sản phẩm tự nhiên như men vi sinh và thực phẩm bổ sung dinh dưỡng nhằm hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh và hấp thụ chất dinh dưỡng , từ đó ảnh hưởng đến môi trường âm đạo. Khi cả hai hệ thống hoạt động bình thường, nấm men ít có khả năng phát triển vượt mức bình thường.

Giảm nguy cơ tái phát

Không giống như một số phương pháp điều trị thông thường chỉ có thể giải quyết các triệu chứng tức thời, các sản phẩm tự nhiên thường tập trung vào sự cân bằng và phòng ngừa lâu dài . Bằng cách nhắm vào nguyên nhân gốc rễ của sự mất cân bằng, chúng có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng nấm men tái phát. Điều này khiến chúng trở thành lựa chọn ưu tiên cho nhiều người bị nhiễm nấm candida thường xuyên hoặc mãn tính.

Thông qua các cơ chế này, các sản phẩm tự nhiên có thể hỗ trợ hiệu quả và an toàn trong việc kiểm soát nhiễm trùng nấm men, đồng thời bổ sung cho lối sống lành mạnh.

Thành phần phổ biến trong các sản phẩm tự nhiên điều trị nhiễm trùng nấm men

Chiết xuất thảo dược

Nhiều sản phẩm tự nhiên điều trị nhiễm trùng nấm men có chứa chiết xuất thảo dược được biết đến với đặc tính làm dịu và kháng nấm. Các lựa chọn phổ biến là:

• Chiết xuất tỏi - thường được dùng trong viên nang hoặc thực phẩm bổ sung để hỗ trợ cân bằng vi khuẩn.
• Nha đam - được dùng trong kem hoặc gel để làm dịu kích ứng và giảm khó chịu.
• Cúc vạn thọ - có trong thuốc mỡ và thuốc rửa vì có tác dụng làm dịu các mô bị viêm.
• Neem - đôi khi được tìm thấy trong các công thức bôi ngoài da để giúp hạn chế hoạt động của nấm.

Các chủng vi khuẩn Probiotic

Probiotics được sử dụng rộng rãi trong các chất bổ sung để phục hồi mức độ vi khuẩn có lợi. Các chủng phổ biến nhất bao gồm:

• Lactobacillus acidophilus - giúp duy trì hệ vi khuẩn âm đạo và ngăn ngừa sự phát triển quá mức của nấm men.
• Lactobacillus rhamnosus - hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa và âm đạo.
• Bifidobacterium bifidum - thúc đẩy sự cân bằng trong đường ruột, gián tiếp hỗ trợ sức khỏe âm đạo.

Tinh dầu

Một số loại kem tự nhiên và thuốc bôi ngoài da có chứa tinh dầu tạo điều kiện bất lợi cho nấm men. Các lựa chọn phổ biến bao gồm:

• Dầu cây trà - thường được dùng ở dạng pha loãng để bôi ngoài da.
• Dầu dừa - có trong kem và thuốc mỡ vì đặc tính làm dịu và dưỡng ẩm.
• Dầu oregano - đôi khi được tìm thấy trong các loại thực phẩm bổ sung dạng uống nhằm mục đích làm giảm sự phát triển của nấm.

Hợp chất có nguồn gốc thực vật

Ngoài thảo mộc và dầu, một số sản phẩm còn sử dụng các hợp chất tự nhiên có nguồn gốc thực vật như:

• Chiết xuất nam việt quất - hỗ trợ sức khỏe đường tiết niệu và âm đạo.
• Chiết xuất hạt bưởi - thường có trong các loại thực phẩm bổ sung vì có đặc tính làm sạch.
• Giấm táo - có trong một số loại nước rửa và thực phẩm bổ sung giúp duy trì môi trường cân bằng.

Làm thế nào để ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men?

Mặc dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn nhiễm trùng nấm men, nhưng bạn có thể giảm thiểu nguy cơ. Hãy áp dụng những mẹo sau để tìm hiểu cách phòng ngừa nhiễm trùng nấm men và loại bỏ cảm giác ngứa ngáy, nóng rát cùng các triệu chứng khó chịu khác liên quan đến nhiễm trùng nấm men:

1. Mặc đồ lót hoặc quần lót bằng cotton có miếng vải cotton ở đáy quần.
2. Tránh mặc quần bó và quần đùi để luôn mát mẻ, khô ráo và "thoáng khí".
3. Tránh mặc quần bó bằng nylon hoặc quần bó giả mỗi ngày.
4. Thay quần áo ướt sau khi tập thể dục hoặc bơi lội ngay khi có thể, vì môi trường ẩm ướt là môi trường lý tưởng để nhiễm trùng nấm men phát triển.
5. Không sử dụng thụt rửa, bột thơm, băng vệ sinh dạng xịt và dung dịch vệ sinh phụ nữ. Chúng chứa hóa chất và hương liệu làm mất cân bằng tự nhiên của hệ vi sinh vật "có lợi" và các vi sinh vật khác trong ống biểu mô.
6. Lau từ trước ra sau khi đi vệ sinh để tránh lây lan vi khuẩn từ hậu môn sang âm đạo.
7. Nếu bạn bị tiểu đường, hãy kiểm soát lượng đường trong máu để giảm nguy cơ nhiễm trùng nấm men. Nhiễm trùng nấm men và tiểu đường có liên quan đến nhau.
8. Ăn sữa chua có chứa vi khuẩn sống eubacteria acidophilus, một loại vi sinh vật tự nhiên, "thân thiện", có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men.
9. Nếu bạn bị nhiễm nấm âm đạo khi dùng thuốc kháng sinh, hãy trao đổi với bác sĩ về việc chăm sóc y tế chống nấm dự phòng khi bắt đầu và kết thúc quá trình dùng thuốc kháng sinh.
10. Cuối cùng, hãy cố gắng ăn uống lành mạnh và kiểm soát căng thẳng. Mặc dù chưa được xác nhận bởi các nghiên cứu y khoa, một số phụ nữ cho rằng lượng đường, bia và căng thẳng quá mức có thể gây ra nhiễm trùng nấm men.